マヨネーズ使ってますので ヘルシーかは 粉物はオートミールのみ 野菜たっぷり摂れ...
材料: オートミール 水 玉子 レタス ツナ缶 塩コショウ チーズ
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o o オハョ 今朝はちょっと早起きをして 朝から香り濃厚濃口ごま油を使って キ...
材料: 酢飯 海苔 ごま油 塩 焼肉 ほうれん草ナムル 玉子焼き キ...
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大豆ミートクッキング第3段 またもや長文なのでご容赦を 今回は冷凍で届いた グリ...
材料: 肉団子の材料 グリーンミート にんにくしょうが生塩糀 ナツメ...
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こんにちは 京都は 暖かく春のような陽気です 休日は 娘とゆっくりのランチタイム...
材料: バケット 卵 牛乳 塩 ブラックペッパー 生ハム 目玉焼き ...
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新米が美味しい季節にオススメな 白飯どろぼうな常備菜 これたまらーん ホカホカご...
材料: ピーマン ツナ缶 合わせ味噌 みりん 砂糖 白ごま 一味唐辛...
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サラダで隠れる程度のパスタランチで前日のピーナッツ食べ過ぎの調整を計ります
材料: 細めのパスタ お好みのサラダ野菜 お好みのシーフード 粉チー...
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休みの日のランチに冷凍うどんで簡単カルボナーラ 白だしを使うので和風でうどんにも...
材料: 冷凍うどん 卵 ベーコン 粉チーズ 牛乳又は豆乳 白だし バ...
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バナナでつくる発酵なしのなんちゃってベーグルです o 伊東家でやってたのを思い出...
材料: 強力粉 ベーキングパウダー サラダ油 牛乳 バナナ レモン絞...
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