三枚下ろし  醤油  のレシピと料理アイデア

大分名物デカイサキ 今回は40センチ前後と中型止まりだったが この海域には50セ...

鰺を一匹分 三枚下ろし 身を叩いて塩少々 はんぺんと混ぜ混　ぜ のすり下ろしいっ...

ライトブルー桜 もう一皿出しておこうね 尺に届かなかっ27 8センチのメバル2匹...

SDやネットでよく見かける巻き巻き秋刀魚 作ってみたい と思って アジアンテイス...

再現 居酒屋メニュー 鶏肉のフリッターしば漬けタルタル添え レシピあり おはよう...

鮮度の良いコノシロ見つけた 15センチくらいのが4匹で200円くらい 気の毒な値...

イサキ片身で昆布 を仕込んだ 残り片身でお昼ご飯のオカズを作ることにした そうだ...

日曜日に釣った93cm このサイズは一週間近く寝かせることが多いが 今回は早目に...

今晩は生姜焼き用のロース肉のソテー 編みキュウリの上に 少しだけ塩胡椒 小麦粉を...

皆さま こんにちは イチです プチ断食 終了いたしました 朝起きたら痛み無くなっ...

昨夜のオマケの一皿だよ 魚屋さんがお刺身作るところ見たことあるかな 三枚に下ろし...

9月末とはいえヒラメの状態はまだまだだった というわけで昆布締めにしてみた 昆布...

スーパーで美味しそうなカツオを発見した わが家は4人家族 良型なので1 4本で十...

前アップしたメニューの残りの鯵をつかい一人前の小鉢分です お刺身用の三枚下ろしの...