三枚下ろし のレシピと料理アイデア

漁港前のスーパーは 金目やカマス アジ サバが新鮮でお買い得 カマスが20匹20...

魚屋さんで40センチほどの状態の良いフエフキダイと出会った 一目惚れである 迷わ...

度作ったときに美味しかったので 久しぶりに作ってみました もっと沢山野菜入れたか...

カンパチ 刺身 ショゴ お造り キノコごはん 一人暮らし 男子ごはん 今夜は釣り...

またまた 笑 旬のアジ 裁いた サクッと揚げたて美味しぃー 三枚下ろしのアジフラ...

お昼に丼を作った 意外にも 美味かった 載せる気無かったんだけど マジで美味かっ...

家内のお友達 新潟の綾さんから天然の舞茸が届いた 嬉しくて 食べる前から舞い踊り...

久し振りの鯵の三枚下ろし 平塚産の立派な鯵に出逢えて幸せ 空芯菜の炒めものに 揚...

日曜日に釣った93cm このサイズは一週間近く寝かせることが多いが 今回は早目に...

海苔弁当 アジフライ 烏賊大根 ゆで卵 千切りキャベツ 紫蘇 ミニトマト 苺 三...

旬の秋刀魚を天ぷらde 灬 灬 脂のりのり季節の秋刀魚 今年はちょっとお値段高め...

秋刀魚の三枚下ろしで 梅肉 大葉を巻いて焼きました おかずにもツマミにも 焼き魚

買い物に行ったらイナダが激安 三枚下ろしになってるのを買ってきました 半分はお刺...

山口県 ご存知の通りフグが有名である 今回はマゴチだが 夏フグとも呼ばれるマゴチ...