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今週の健康応援メニュー 塩分を抑える工夫をした魚料理です お酢を使った鯖のみそ煮...
材料: 鯖 土生姜 おろす 小松菜 酒 かつお昆布だし 砂糖 赤みそ...
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ご飯もビールも進む味 濃いめのテリヤキバーガーみたいな味 アスパラ 豚バラ 照り...
材料: アスパラ 豚バラ薄切り 片栗粉 塩コショウ 醤油 砂糖 マヨ...
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薬味たっぷり 油を控えた作り方で よりさっぱりヘルシーに仕上がります
材料: なすを縦半分に切る サラダ油 醤油 みりん 麺つゆ 倍希釈 ...
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今日は 下の娘の幼稚園のお友達が親子で遊びに来たので おからでドーナツを作りまし...
材料: 一口サイズ 約40個分 生おから ホットケーキミックス きび...
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苺農家さんで頂いた練乳が残っていたのでマフィンに使ってみました 以前 クックパッ...
材料: 苺 キリのクリームチーズ メロディアンの練乳 薄力粉 バター...
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