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揚げないので低カロリー 鶏むね肉なので低カロリー ビールにもハイボールにも合いま...
材料: 鶏むね肉 ねぎの青い部分 中華スープの素 塩 油淋鶏ソース ...
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先日のランチでした 冷やご飯があったのでオムライスに 塩きのこもまだ残っていたの...
材料: 普通のとろとろオムライス 塩きのこデミソース 水 ビーフシチ...
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バタバタと忙しく なかなかSDを開けず 皆様のところへも覗き見出来ないまま 気づ...
材料: 鶏胸肉 アボカド トマト 豆腐 白菜 椎茸 玉ねぎ スナップ...
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きょうは 大豆ミートを探しに出掛けたら 豆腐専門店にはなくて 冨澤で 大豆たんぱ...
材料: 大豆ミート 大豆たんぱく 赤海老 うずらの卵 人参 玉ねぎ ...
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団子盛りすぎだろ 今日はえらく寒い そんなときはキムチ入り中華スープ 蓮根と鶏ひ...
材料: 鶏ひき肉 蓮根 ネギ 生姜 出汁醤油 酒 卵 豆腐 キムチ ...
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今日の私のお一人様ランチです 冷蔵庫の中にあるもので 簡単あんかけチャーハンを作...
材料: ご飯 人参 ピーマン かちりじゃこ ごま油 本だし 塩コショ...
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肉も魚も冷蔵庫に無い なので卵たっぷりのオイスター炒め ちょっとオイスターソース...
材料: 卵 青梗菜 しめじ オイスターソース ごま油 おろしニンニク
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ひき肉入りの腹もちと優しさを兼ね備えたスープになります 圧力鍋で作ってますが普通...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ トマト ごま油 水 鶏がらスープの素 おろ...
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あっさりなのに濃厚な豆乳スープ 簡単料理 節約料理 美容 ダイエット ラーメン ...
材料: 豆乳 鶏がらスープ 黒練りゴマ 味噌 おろしにんにく 豚ひき...
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