備蓄品ではないかもしれませんが 家にあったアルモンデで作ってみました イメージは...
材料: トマト 大豆ミート きゅうり 大葉 韓国海苔 フライドオニオ...
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メインはハヤシライスで 出来ていたのですが サブおかずは これうまつゆのマリネと...
材料: 油揚げ 納豆 刻みネギ からし キムチ とろけるチーズ これ...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は ごろごろ野菜のピリ辛さ...
材料: ハム 1cm角 蒸し鶏 1cm角 きゅうり 1Cm角 セロリ...
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晩ご飯 揖保乃糸 そうめん 夏野菜 もずく酢 トマト オクラ きゅうり キムチ ...
材料: そうめん オクラ 塩 板ずり用 トマト もずく酢 ポン酢 わ...
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糀甘酒ゆずブレンド 最後の一本はレモンクリームソースにしました マルコメタイアッ...
材料: 焼き海苔 オリーブオイル にんにく 糀甘酒ゆずブレンド 白ワ...
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