大豆ミートのミンチをまた使ってみました やっぱりお肉でした 言わなきゃ気づかれな...
材料: 春雨 きくらげ 人参 にら もやし 大豆ミート ミンチ a ...
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片栗粉で少しとろみを付けて 中華風の炒め物にしました にんにくと生姜 胡椒を効か...
材料: 豚肉 できればバラ肉 塩 片栗粉 にんにく じゃがいも にん...
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厚揚げがとてもお高くて手が出ないですが 豆腐なら厚揚げの半額で買えるので トース...
材料: 木綿豆腐 オリーブオイル ピーマン 玉ねぎ 人参 バター A...
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これうまさんを使った簡単だけどこれうま な煮物と翌日煮物からの袋煮です 度作って...
材料: 切り干し大根 人参 しょうが 豚薄切り肉 赤唐辛子
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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ここのところ 寒さがぶり返してきて 冷えからくる体調不良で過ごしていたので 簡単...
材料: 鶏手羽元 パースニップ 人参 キャベツ ブロッコリー 水 粉...
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野菜が主役 具沢山のミネストローネです 栄養満点 これだけで満足しそうな ヘルシ...
材料: トマトジュースづけトマト缶 じゃがいも 人参 玉葱 ズッキー...
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