朝からカレーが食べたくて でもカロリー気になるし ということで おから入りのキー...
材料: 挽き肉 豚 牛 鶏何でも 生おから 玉ねぎ 人参 セロリ ニ...
- 5,616
- 282
- 29
- 52
- 保存
- 153
- 59
- 1
- 4
- 保存
お昼に1人分のシチューを作って食べました 余り煮込まずに野菜を食べる感じです 玉...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ 人参 ブイヨン 私は無添加の物を使用 ル...
- 1,312
- 94
- 7
- 6
- 保存
- 792
- 20
- 2
- 1
- 保存
- 163
- 52
- 1
- 3
- 保存
手羽元をしっかり焼いて コンソメと野菜ジュースで 煮込んだスープ ほろほろ肉が美...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 じゃがいも 野菜ジュース 100 水 ...
- 477
- 89
- 3
- 14
- 保存
- 1,434
- 29
- 1
- 保存
- 4,771
- 74
- 5
- 3
- 保存
今まで餅米や具材を炒めてから蒸籠で蒸して 筍の皮で包んだり ちょっと面倒で作る頻...
材料: 餅米 うるち米 干しエビ 干し椎茸 バナメイ海老 焼豚 筍細...
- 6,365
- 236
- 19
- 53
- 保存
- 619
- 13
- 1
- 1
- 保存
家にあるお野菜をたくさん使って ミネストローネ作りました メインは完熟フルーツト...
材料: フルーツトマト ベーコン 新玉ねぎ 紫玉ねぎ 人参 キャベツ...
- 5,519
- 144
- 1
- 21
- 保存
- 2,593
- 79
- 2
- 2
- 保存
蓮根餃子の餡が残ったので あるもの野菜とでジャージャー麺にしてみました
材料: お好きな麺 ソイミートミンチ 醤油 酒 蓮根 切り干し大根 ...
- 2,184
- 21
- 1
- 保存
