ごはんを雑穀米にして 噛みごたえをプラスし しっかり噛んで食べることで 満腹感を...
材料: カレールウ 牛肉スライス 玉ねぎ いちょう切り じゃがいも ...
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豆乳が余ってたので 白菜も入れようかと思ったけど やっぱ おかなちゃんの 丸ごと...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ 大根 人参 きのこ ホールトマト 豆乳 コ...
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コンソメスープより汁っ気は少なくおかずとしても十分存在感あり バターの香りと豚バ...
材料: 白菜 人参 豚バラ肉 コンソメキューブ 牛乳 バター 塩コシ...
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これうまつゆのモニターが当たりました 炊き込みご飯に入れましたが 素材の味やおか...
材料: お米 もち米 たけのこ しめじ 人参 油あげ これうまつゆ ...
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寒くなると粕汁を良く作ります 具材は家にある物で作ることが多いのでシーチキンを入...
材料: 大根 人参 里芋 さつまいも 薄揚げ ちくわ こんにゃく 酒...
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マルコメタイアップ投稿 大豆のお肉を1番よく使用するお料理といえば 我が家ではプ...
材料: 牛肉 or豚肉or大豆ミート 甘こうじ 味醂 醤油 コチュジ...
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このあんかけご飯その昔よく作ってました 伯母の畑のチンゲン菜があったときに久しぶ...
材料: チンゲン菜 玉ねぎ 人参 豚薄切り肉 オイスターソース 酒 ...
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豚肩ロースのかたまりをジュッと焼いて 野菜と一緒に合わせた調味料で火にかけて放置...
材料: 豚肩ロースかたまり じゃが芋 玉ねぎ 人参 醤油 みりん 酒...
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