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鶏手羽元のワイン煮 今朝 ワイン汁に漬け込みました 柔らかくて美味しい フランス...
材料: 鶏手羽元 玉ねぎ 人参 ワイン ニンニク 塩胡椒 小麦粉 ケ...
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薄味で炊いた鶏肉と栗の炊き込みご飯にきのこ れんこん 人参などを添えて醤油 みり...
材料: 炊き込みご飯 米 鶏肉 栗 半分に切る ほんだし 醤油 酒 ...
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春と夏は塩味で鶏肉の肉じゃがにすることが多く 今回は調味料は塩こうじだけで とっ...
材料: 鶏手羽元 塩こうじ 水 玉ねぎ 人参 じゃがいも 塩こうじ ...
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うどんが見えない具沢山焼うどん 野菜は 日の目標量350gをクリア 744kca...
材料: ゆでうどん 豚ロースしゃぶしゃぶ用 むきえび もやし スナッ...
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私のダイエット定番食 もやしの根は絶対取る派なので意外と時間がかかる おばあさん...
材料: 豚しゃぶ肉 脂少なそうなやつ 豆がついてるもやし 人参 適当...
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年明けに在庫がたくさんあったじゃがいもを消費するためにじゃがいもたっぷりの肉じゃ...
材料: じゃがいも 人参 牛もも薄切り肉 油 水 酒 みりん しょう...
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お手軽で栄養満点 色々使いまわせる万能常備菜 ごはんにもパンにもサラダにも
材料: ひき肉なんでもok 玉ねぎ 大 人参 ピーマン ネギ キノコ...
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