柿の皮にはかなりな栄養素が含まれている ビタミンやカロチンが豊富 カブの葉も捨て...
材料: カブの葉 柿の皮 塩 ホエー 粉末だし
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玄米ご飯が炊けていれば あっという間にカラフルで栄養満点のチャーハンが作れる一品...
材料: 豚こま切れ肉 冷凍グリーンピース ひじき水煮缶 人参 たまご...
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モニターでいただいた大豆のお肉ミンチを使って自家製ミートソースを作り ミートドリ...
材料: 大豆のお肉ミンチ 人参 玉葱 ニンニク A ケチャップ A ...
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ヘルシーな理由は3つあります 1つめは 揚げていないこと 2つめは お腹にたまる...
材料: おから 焼き鳥缶詰 たれ 乾燥ひじき 玉ねぎ 人参 干し椎茸...
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一切れ100円の真鱈 いつもの本日の広告の品より オロバイレンのオリーブオイルで...
材料: 鱈 酒 クレージソルト 薄力粉 オリーブオイル 人参小 アス...
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冬の美味 寒鰤 が店頭に並ぶ 寒い寒い日 しゃぶしゃぶで 頂きました ぽん酢に紅...
材料: 寒鰤しゃぶしゃぶ 寒鰤 刺身用 春菊 蕪 人参 紅葉おろし用...
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安心安定の誤差あり投稿 失礼します D 連休初日のお昼は この暑さに負けないため...
材料: チャーハン用ごはん 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り ピ...
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朝からおでん の昨日 夕食は おでんのだしつゆで蕎麦 でん蕎麦 IHなので怖くて...
材料: おでんの残り 和風HOTポテサラ 人参 刻みネギ マヨネーズ...
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いつかの夕飯 鶏のうまみを吸った甘いキャベツ がモリモリ食べれるう 次の日は追い...
材料: 鶏ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 人参 溶き卵 パン粉 塩 胡椒 ...
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