こんにちは 今日はおからともやしを使った 激安でヘルシーな炒め物をご紹介します ...
材料: もやし ピーマン 人参 生おから 水 ツナ缶 鶏ガラスープの...
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スキレットなら楽チン 冷めにくいから熱々とろ り 身近な物で思い付きで作ったけど...
材料: 豚ロース薄切り肉 餅 人参 たまねぎ しめじ コチュジャン ...
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圧力鍋で牛すじをとろっとろに煮てとろける牛すじカレー 素焼きした我が家で採れた夏...
材料: 牛すじ 水 玉ねぎ ニンニク コンソメキューブ 蜂蜜 麺つゆ...
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イングリッシュマフィンにお弁当のおかず用に作ったバジル風味のマカロニサラダと人参...
材料: イングリッシュマフィン バジル風味のマカロニサラダ 人参のレ...
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柔らかく炊いた牛すじと根菜 食べる直前に胡麻油をちょっと垂らすだけで芳醇な胡麻の...
材料: 国産牛すじ 大根 ごぼう にんじん こんにゃく 干し椎茸 新...
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春雨サラダが時々食べたくなる ハムと薄焼き卵でなんとなく冷やし中華な感じで 冷た...
材料: ハム きゅうり 薄焼き卵 春雨 さっとゆがいた小松菜 人参な...
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ノンオイルで焼いた野菜をこれ うま つゆ にドボンと漬けるだけ ヘルシーおいしい...
材料: ズッキーニ スナップエンドウ かぼちゃ しいたけ キャベツ ...
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