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Snapdishの料理写真:ダイエット蒸し
ダイエット蒸し
あと 0 8kg 増えた ということで私のダイエット定番のダイエット蒸し 運動量...
材料: 小大豆もやし 人参 えのき 豚シャブロース サラダほうれん草...
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Snapdishの料理写真:コールスローサラダ
コールスローサラダ
塩もみしたキャベツを絞り べんりで酢に つけて酢キャベツを つくっておけば マヨ...
材料: キャベツ 人参 スイートコーン ハム べんりで酢 塩 コショ...
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Snapdishの料理写真:しっとり鶏ハムサラダ
しっとり鶏ハムサラダ
本日 野菜たっぷりメニュー
材料: 鶏胸肉 塩麹
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Snapdishの料理写真:肉味噌ビビンうどん
肉味噌ビビンうどん
ビビンバのうどんバージョン 食べるときはグッチャグチャに混ぜ混ぜして食べると半端...
材料: 人参 ほうれん草 長ネギ 白いところ 塩 ごま油 ごま ひき...
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Snapdishの料理写真:焼きビーフン
焼きビーフン
焼きビーフン ビーフン
材料: ビーフン カニカマ モヤシ 人参 サラダ油 ごま油 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:蓮根ひじき煮
蓮根ひじき煮
ひじき煮は少し甘めが好きなので醤油より昆布つゆ多めでいつも作ります
材料: れんこん ひじき 水戻し不要のもの にんじん 醤油 昆布つゆ...
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Snapdishの料理写真:✓お野菜たっぷり🎵野菜と豚肉のごま味噌スープ
お野菜たっぷり 野菜と豚肉のごま味噌スープ
かのりちゃん 遅くなってごめんね 900投稿おめでとう いつもパワフルに動き回っ...
材料: にんにくチューブ 生姜チューブ ごま油 豚肉 もやし 人参 ...
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Snapdishの料理写真:うちの満菜みそ汁~蟹の爪や焼鮭入りだょ
うちの満菜みそ汁 蟹の爪や焼鮭入りだょ
朝忙しいときや食べるに時間ないときは みそ汁になんでも入れちゃうょ 冷凍庫冷蔵庫...
材料: 長芋 人参 きゃべつ もやし 鮭 ごぼう 蓮根 ねぎ オクラ...
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Snapdishの料理写真:『雪豆腐煮物』
雪豆腐煮物
職場の 階に物産展が来ていて 今週は長野県飯田市 京都にいた頃 バスガイドをして...
材料: 雪豆腐 人参 ねぎ 椎茸orしめじ ひき肉 出汁 砂糖 醤油...
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Snapdishの料理写真:牛肉寿司
牛肉寿司
毎週火曜日は 健康応募メニュー ノ
材料: 米 水 米酢 砂糖 塩 牛肉 ごぼう ささがき 干ししいたけ...
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Snapdishの料理写真:焼きパプリカのポタージュ
焼きパプリカのポタージュ
パプリカを焼き焦がして皮を剥いて作ったよ 自家製リコッタチーズを浮かべて
材料: 赤パプリカ 人参 ジャガイモ 玉ねぎ 水 コンソメ 牛乳か豆...
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Snapdishの料理写真:もつ煮
もつ煮
今日の夕食はもつ煮を食べました
材料: もつ 白菜 大根 人参 玉こんにゃく 水 ほんだし 味噌 七...
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Snapdishの料理写真:本日ヘルシー?な晩酌🍺
本日ヘルシー な晩酌
こんばんはー 昨日は暖かい言葉の数々ありがとうございました まだお礼にもぐまわり...
材料: キャベツの和え物 キャベツ 乾燥ちりめん 塩昆布 ぽん酢 ご...
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Snapdishの料理写真:🐷とたっぷり野菜で黒酢炒め✨スタミナつけなきゃー😋👍🏼
とたっぷり野菜で黒酢炒め スタミナつけなきゃー
暑くなって来てお纏めになってしまってスムーズに見て廻れてない中のアップ カンタン...
材料: さん ピーマン 人参 長葱 黒酢 小麦粉 胡麻油 塩 砂糖 ...
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