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Snapdishの料理写真:ほうれん草黒ゴマ和え・ハーブと人参のサラダ・塩おにぎり
ほうれん草黒ゴマ和え ハーブと人参のサラダ 塩おにぎり
食生活見直し
材料: にんじん ツナ ノンオイルのもの ドライミックスハーブ ワイ...
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Snapdishの料理写真:マカロニサラダ
マカロニサラダ
熱いうちに玉ねぎを絡めて すし酢で味をいれるのがポイントです
材料: マカロニ 玉ねぎ きゅうり 人参 ハム すし酢 マヨネーズ ...
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Snapdishの料理写真:切り昆布と人参の煮物
切り昆布と人参の煮物
人参が甘くて美味しい 昆布で不足しがちな食物繊維を摂ろうと思って作りました
材料: 切り昆布の生 人参 醤油 だしの素 水
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Snapdishの料理写真:☘️《孫と作った焼売》☆《娘用お弁当》☘️
孫と作った焼売 娘用お弁当
夏休みのお手伝いに 5歳の孫と玉ねぎたっぷりの焼売を作りました 普段はそれ程好き...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 片栗粉 しょうゆ さとう ごま油 オイスタ...
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Snapdishの料理写真:ぉ弁当用✳︎濃厚ミニ玉ねぎグラタン✳︎
ぉ弁当用 濃厚ミニ玉ねぎグラタン
10月24日のメヌー ブリの照り焼き キャベツと人参炒め 人参サラダ クックパッ...
材料: 薄力粉 調整豆乳 バター マーガリン 塩こしょう 玉ねぎ パ...
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Snapdishの料理写真:マクロビクッキー第二弾
マクロビクッキー第二弾
魔女パンひじき
材料: 全粒粉 強力粉 ベーキングパウダー 豆乳 菜種油 玄米甘酒 ...
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Snapdishの料理写真:魚肉ソーセージの野菜炒め&大根のクリーム煮
魚肉ソーセージの野菜炒め 大根のクリーム煮
朝 昼な感じのおかずです
材料: 人参 ほうれん草 キャベツ 魚肉ソーセージ サラダ油 塩 コ...
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Snapdishの料理写真:シーフードカレー
シーフードカレー
今月の 健康応援メニュー のテーマは カレーライス カロリーを抑えたり 早食いを...
材料: えび いか 小柱 サラダ油 玉ねぎ 薄切り 人参 乱切り し...
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Snapdishの料理写真:野菜の和風マリネで玄米カナッペ寿司
野菜の和風マリネで玄米カナッペ寿司
玄米で薄味の寿司飯にして具を入れずに海苔巻き 薄めに切って 上に具を乗せて カナ...
材料: 玄米ご飯 寿司酢 粉末 焼き海苔 全型 人参 黄 千切り こ...
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Snapdishの料理写真:干し大根の豚肉巻きフライ
干し大根の豚肉巻きフライ
干し大根のステーキをSD友に紹介したら 絶賛してくださって 他の方からもお問い合...
材料: 大根 豚切り落とし肉 塩 胡椒 小麦粉 卵 パン粉 付け合わ...
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Snapdishの料理写真:すし酢で簡単しっとり胸肉としゃきしゃき野菜のうまうまマリネ
すし酢で簡単しっとり胸肉としゃきしゃき野菜のうまうまマリ...
おはようございます いつもは揚げたり焼いたりする胸肉ですが 片栗粉でコーティング...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 人参 塩胡椒 片栗粉 マリネ液 すし酢 レモ...
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Snapdishの料理写真:今日は洋風?人参ひじきサラダ
今日は洋風 人参ひじきサラダ
美味しい空豆が手に入ったので 先ずはサラダです マンゴーソースの甘味と酸味 バル...
材料: 人参 空豆 鳥笹身 塩 酒 芽ひじき バルサミコ マンゴーソ...
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Snapdishの料理写真:牛スジのどて煮
牛スジのどて煮
初挑戦のどて煮ー 久々のヒットなおつまみー
材料: 牛スジ 大根 人参 ねぎの青いとこ 合わせ味噌 酒 蜂蜜 ニ...
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Snapdishの料理写真:ツリーサラダ
ツリーサラダ
ブロッコリーが少なすぎたため ツリーに見えないのはご勘弁くださいませ 泣
材料: きゅうり ゆで卵 りんご 水菜 ミニトマト ブロッコリー の...
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