表巻きは 開いた薄揚げに 紅生姜を混ぜ込んだ酢飯 海苔 ひき肉 人参 椎茸 筍 ...
材料: 米 水 合わせ酢 米酢 砂糖 塩 酢飯に混ぜこみ用 紅生姜 ...
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先日ハナたなさんの 絶品 おからで具沢山おつまみサラダ を作った時のおからで卯の...
材料: おから 鳥もも肉 油揚げ 人参ごぼう茹でたけのこ 干し椎茸水...
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冷凍のミニ厚揚げを使ってヘルシーなドライカレーを作りました 食べやすいサイズに加...
材料: 玉ねぎ みじん切り 合挽き肉 サイコロ厚揚げ 冷凍 ニンニク...
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平日と違い 土 日 はゆっくり起き 朝昼兼用まったりご飯 昨夜の残りおかずや作り...
材料: 人参 玉ねぎ セロリ お好みで 牛乳 水 生クリーム バター...
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出かける前に冷蔵庫に移して解凍しといた鶏胸肉に ごぼうと彩りの人参を巻いて キュ...
材料: 鶏胸肉 小 牛蒡 人参 昆布だし 醤油 三温糖 酒 味醂
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こんにちは 今日のお昼ゴハンはオムライスです 小学校は給食が始まって助かりますが...
材料: ケチャップライス 薄焼き玉子 チェダーチーズ プレーンチーズ...
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リゾットと一緒に作ったコンソメ味のスープ 隠し味にパルメザンチーズを振り コクを...
材料: 人参 キャベツ 玉ねぎ シイタケ 豚薄切り肉 コンソメ 水 ...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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