今日の晩御飯 発芽玄米ごはん クリームシチュー アボカドのチーズ焼き サラダ 簡...
材料: アボカド ゆで卵 マヨネーズ 塩コショウ とろけるチーズ
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今日は有り合わせ食材で和食の晩御飯 揚げた鶏と根菜を ネギおかかの優しい甘味噌に...
材料: 鶏もも肉 大根 長芋 塩コショウ お酒 すりおろし生姜 片栗...
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クミンドレッシングのキャベツはおつまみにもなる一品です お豆腐揚げは片栗粉でフワ...
材料: キャベツ オリーブオイル クミンシード 塩
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今日の晩御飯は主人からのリクエストであじの南蛮漬けとささみときゅうりの胡麻和えに...
材料: ささみ きゅうり 片栗粉 酒 胡麻 醤油 胡麻油 にんにくチ...
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バシルソースを檸檬汁でのばして さっと炒めた蛸と 焼き付けたじゃがいも 茹でイン...
材料: 茹で蛸 男爵 檸檬汁 国産檸檬の皮 バジルソース 茹でインゲ...
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今日の晩御飯の一品 人参が余っていたのできんぴらにしました 少し甘めなのでご飯が...
材料: 人参 竹輪 鶏ミンチ等 白ごま ごま油 砂糖 みりん 醤油 ...
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今日の晩御飯 発芽玄米ごはん ミルフィーユチーズカツ なすと厚揚げの煮物 玉ねぎ...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用 塩コショウ 薄力粉 スライスチーズ 衣 ...
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