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こんばんは 今日から12月天気のいい昼間は暖かいですが 朝晩はぐんと寒くなってき...
材料: 白菜 玉ねぎ ベーコン しめじ バター 小麦粉 水 牛乳 コ...
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いつもお立ち寄り ありがとうございます 今日は マイルドな カレー担々混ぜラーメ...
材料: 中華生麺 太麺がオススメ 豚肉スライス 本日はバラ使用 玉ね...
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完熟アボカド と 鶏ささみ 飴色玉ねぎ トマト たまご をコンソメ味付け煮 朝ご...
材料: アボカド 鶏ささみ 玉ねぎ ミニトマト 調味料 レモンペッパ...
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今日は持続可能な痩せられる食事メニューを探すべく サラダに引き続きオートミールと...
材料: オートミール 豆乳 舞茸やしめじ等 適当なキノコ 玉ねぎみじ...
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余っていた鮭フレークを使って作ったパスタがとても美味しくできたので 覚書に
材料: パスタ 太麺 鮭フレーク 玉ねぎ バター にんにくチューブ ...
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冷凍 冷蔵庫の 余った食材を 使った 朝ごパンです 美容 ダイエット ピザトース...
材料: 全粒粉マフィン 薄切りベーコン ピーマン 冷凍玉ねぎ 調味料...
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お昼ごはんのお弁当に 大豆のお肉のタコライスと ローフードマリネを詰め込んだラン...
材料: ダイズラボタコライスセット ピーマン 玉ねぎ しめじ ごはん...
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寒い日に飲みたくなる あったか いミネストローネ 外出先でも自宅でも 寒い冬に飲...
材料: キャベツ 人参 玉ねぎ セロリ じゃがいも 厚切りベーコン ...
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玉ねぎが甘くてトロトロしてて美味しいです ベーコンだとちょっとコッテリしてて ハ...
材料: 玉ねぎ ベーコンorハム オリーブオイル 塩 水 コショウ ...
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こんばんは 雨降りの月曜日 気温も低くて肌寒いぐらいでした 明後日ぐらいまではお...
材料: 太めのパスタ 合い挽きミンチ にんにくチューブ しょうがチュ...
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NHK TVメニュー グラタン 牛ひき肉とポテトのグラタンをTVで観て作りました...
材料: メークイン 一口大に バター 塩 牛乳 玉ねぎ みじん切り ...
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