丸大食品さんのplant recipe 大豆のお肉と食物素材だけで作った トマト...
材料: トマト煮込み 温かいご飯 卵 バター 塩胡椒 パセリ
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今日から 新学期が始まりますね 入学式な方も 多いですよね 新しいスタートに ワ...
材料: 絹ごし豆腐 少し水気を切る ヨーグルト 水切り無し クリーム...
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今日もダーリン ゴルフなので ほなちゃんとお二人様 ランチ 何も予定ないし 体調...
材料: 水切り木綿豆腐 ハチミツ 手作り梅ジャム レモン オリーブオ...
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大量白菜でかさ増しヘルシー 大量白菜のおかげで ボリューム満点大満足 ノ ...
材料: 乾燥緑豆春雨 白菜 ノンオイルツナ 白菜用の塩 味ぽん ごま...
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今夜はヘルシーメニューにしました 揚げものだけど 艸 コンニャクカツでお腹いっぱ...
材料: コンニャク 豚バラ 梅 青じそ コンニャク下味 酒 砂糖 麺...
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めっちゃ簡単ですぐ出来る春巻きです キャベツは生のまま春巻きの皮で包みますが揚げ...
材料: キャベツ 卵 春巻きの皮 マヨネーズ 塩胡椒 砂糖
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実家から薩摩芋が届いたので スイートポテトケーキに ほんわりなめらか食感のなかに...
材料: さつまいも 豆乳 甜菜糖 カルピスバター 卵 小麦粉 ベーキ...
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Mariさんのこんにゃくの炒り煮を 糸こんにゃくで作ってみました 美味しくてモリ...
材料: 糸こんにゃく 塩 酒 ごま油 味醂 醤油 本だし 一味唐辛子...
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お豆腐 おからがたっぷり入って お肉も鶏ひき肉 パン粉や卵や牛乳ナシ ヘルシーな...
材料: 乾燥おから 絹とうふ 小パック 玉ねぎ にんじん 蓮根の端な...
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あったか 餡掛けとろみうどん 生姜を効かせたネギたっぷりの鶏団子と トロトロ な...
材料: 冷凍うどん 鶏ミンチ 長ネギ 生姜 干し椎茸 人参 蒲鉾 白...
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今日は暑かったと言う声を聞きますが 申し訳ないくらい心地よく過ごしておりました ...
材料: ふき 下茹で済み 水 白だし 塩 味醂 醤油 鰹パック あれ...
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お手持ちのトースターに温度設定がないと難しいかも その場合はオーブンで180 に...
材料: プレーンヨーグルト ホットケーキミックス 砂糖 無塩バター ...
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ブロッコリーの芯が硬いからと言って捨ててるあなた 実は 芯が一番栄養があるんです...
材料: ブロッコリーの芯 クルミ テン菜糖 みりん 醤油 ごま油
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