ゴーヤは 高血圧 むくみ予防に欠かせないカリウム 脂肪燃焼を助けるリノネン酸 血...
材料: ゴーヤ 卵 胡椒 ラカントS 鶏がらスープの素 厚揚げ 塩 ...
- 277
- 99
- 1
- 6
- 保存
連投すみません モニター投稿です 今月のお題は YOUKIと言えばやっぱり中華 ...
材料: 茄子 挽肉玉ねぎ炒め 厚揚げ トウチ 豆板醤 中華顆粒だし ...
- 1,506
- 102
- 21
- 22
- 保存
粒みそで簡単とりハム 前日作っておいたとりハム 仕事から帰宅したら すぐに切って...
材料: 鶏胸肉 A粒みそ A砂糖 A生姜すりおろし Aニンニクすりお...
- 607
- 127
- 3
- 17
- 保存
エスニック料理が食べたくなり作りました パリパリ食感がいい感じ 作り置きおかずに...
材料: 紫玉ねぎ もやし 絹さや サラダ油 ナンプラー レモン汁 砂...
- 171
- 10
- 1
- 保存
こんばんは 投稿続いて2品目のまぜそばです こちらは魚介系のまぜそばです 手作り...
材料: 麺 煮卵 長ネギ 青ネギ 鶏もも肉 醤油 みりん 鶏がらスー...
- 1,854
- 151
- 9
- 21
- 保存
焼き豚は我が家の常備ストック食材 焼けたら冷凍しておいて 無くなったらまた作り置...
材料: 豚肩ロースブロック 長ねぎ 青い部分 生姜 皮 糀甘酒 酒 ...
- 3,700
- 82
- 1
- 8
- 保存
時間がある時に きのこ煮 をたっぷり作っておくと 忙しい時でも簡単に手作りおかず...
材料: えのき茸 椎茸 しめじ A 砂糖 みりん 酒 A 醤油
- 212
- 21
- 1
- 保存
