ライ麦やオーツ麦を使用したクロワッサンプレッツェルに ゼロミートさんのハム 卵 ...
材料: クロワッサンプレッツェル ゼロミートハム トマト 卵焼き ス...
- 534
- 63
- 1
- 2
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 夏野菜のごま辛炒め 1日分の60...
材料: ゴーヤ 縦半分に切り 種と綿を取り 薄 赤パプリカ 一口大 ...
- 314
- 25
- 1
- 保存
- 4,683
- 254
- 13
- 78
- 保存
- 373
- 32
- 4
- 保存
今日もまた野沢菜です 明太子と合わせてスープにしました クスクスとはミスマッチか...
材料: 野沢菜 しめじ 明太子 豆乳 しょうがのみじん切り お餅 出...
- 2,251
- 191
- 11
- 28
- 保存
- 968
- 111
- 12
- 2
- 保存
恒例のメーカーメニューコンテスト 第8回宝山亭CUP 今回のテーマはズバリ 健康...
材料: キャベツ 千切り サニーレタス 千切り 人参 千切り きゅう...
- 644
- 20
- 1
- 保存
モチモチプルプルのもち麦リゾット 豆乳 きのこで昨日までの糖質過多をリセット 白...
材料: もち麦50g 水400cc コンソメ1個 しめじ ヒラタケ ...
- 5,169
- 213
- 15
- 56
- 保存
今更ながら豆乳の魅力の虜 簡単おやつに豆乳プリン 甘味はほとんどつけず 後からか...
材料: 無調整豆乳200cc 砂糖 大さじ3 ゼラチン5g 水 大さ...
- 4,292
- 275
- 27
- 56
- 保存
こちらもドリンク部でよかったかな スープスパゲティだけど トマトソースが1人分し...
材料: トマトソース 糀甘酒 コンソメ トマトケチャップ 粉チーズ ...
- 791
- 81
- 11
- 13
- 保存
段々 仙人の域になってしまった IH圧力鍋で40度調理6時間で発芽させてみた 驚...
材料: 豆 水 カレーパウダー ガラムマサラ クミン
- 4,464
- 203
- 14
- 54
- 保存
たけのこと海藻のサラダを作りました とはいえ たけのこ 10センチぐらいで200...
材料: 茹でたけのこ おかか 海藻ミックス 水菜 かいわれ 桜えび ...
- 3,506
- 208
- 5
- 41
- 保存
サロン用にういろう作ったらおいしいと好評だったので 作れる和菓子で メグさんのお...
材料: 小麦粉 米粉全量小麦粉でも可 こし餡の素 砂糖 水 甘納豆
- 145
- 1
- 保存
