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Snapdishの料理写真:厚揚げ入り具沢山きんぴら😜💦Σ( ̄。 ̄ノ)ノ🍚👍🏼
厚揚げ入り具沢山きんぴら
ほぼ毎週金曜日の午後から実家へ行き週末は母と過ごす日々で 週末に お馴染みのきん...
材料: 牛蒡 蓮根 パプリカ 赤 ニラ 生姜 厚揚げ ごま油 酒 き...
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Snapdishの料理写真:マッサマンカレーペーストで切り干し大根を煮てみました。
マッサマンカレーペーストで切り干し大根を煮てみました
SnapDish YOUKI おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品さんのマッ...
材料: 切り干し大根 ベーコン 小松菜 大豆水煮 ガラスープ マッサ...
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Snapdishの料理写真:必要なのは白菜だけ(๑•̀ㅂ•́)و✨白菜のピリ辛中華うま煮~万能味ソースver.
必要なのは白菜だけ 白菜のピリ辛中華うま煮 万能味ソース...
万能味ソースで中華 今回のテーマ 個人的になかなか手強いぞ っと考えた末 まずは...
材料:  
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Snapdishの料理写真:牡蠣のコチュジャン炒め💖
牡蠣のコチュジャン炒め
皆さんこんばんは 今日はどうしても牡蠣が食べたくて 腸の調子が悪い旦那さんを無視...
材料: 加熱用牡蠣 胡椒 片栗粉 にら コチュジャン 砂糖 酒 醤油...
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Snapdishの料理写真:うどの皮と金時人参の梅酢きんぴら
うどの皮と金時人参の梅酢きんぴら
うどと梅って合うんですよね とても美味しいおつまみが出来ましたよ 黒七味と迷った...
材料: うどの皮 軟白うどか栽培物の山うど 金時人参 三つ葉 梅酢 ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のチリソース煮
鶏胸肉のチリソース煮
エビではなく家計に優しい鶏胸肉で作りました ビールorごはん必須の辛さでウマッ
材料: 鶏胸肉 玉ねぎみじん切り ネギみじん切り 鶏胸肉の下味 塩コ...
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Snapdishの料理写真:レタスカレー炒飯
レタスカレー炒飯
レタスの外葉と小さくなったレタスの芯もたっぷり使って カレーチャーハン作ったら ...
材料: ご飯 玉ねぎ ピーマン 人参 豚バラ肉厚切り レタス 玉子 ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット・トマトカレー🍅🍛
ダイエット トマトカレー
Healthy Tomato Curry たしかオーストラリアだったか はじめて...
材料: 各種の豆 手羽元 キノコ各種 デルモンテ基本の完熟トマトソー...
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Snapdishの料理写真:冬瓜とえび団子のピリ辛旨煮 ~おいしい世界ごはん🌍
冬瓜とえび団子のピリ辛旨煮 おいしい世界ごはん
夏に嬉しい冬瓜はグリーンの瑞々しさを活かして 海老と山芋をすり潰した団子と冬瓜は...
材料: 冬瓜ミニ 海老 山芋 生姜 片栗粉 やさしい味わいのえびだし...
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Snapdishの料理写真:後引く刺激❣️サバ🐟チリコンカン🌶
後引く刺激 サバ チリコンカン
ユウキ食品さん Snap Dishさんの アンバサダー企画 ユウキおいしい世界ご...
材料:  
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Snapdishの料理写真:お魚も食べよう♡鱈チリ玉炒め。
お魚も食べよう 鱈チリ玉炒め
こんにちは 今日のお昼ごはんは 鱈を使ってチリ玉炒めを作りました 今回は冷凍の鱈...
材料: タラの切り身 塩胡椒 コーンスターチ 片栗粉 卵 ごま油 豆...
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Snapdishの料理写真:甘こうじ×ハリッサでころころチリコンカーン"(ノ*>∀<)ノ
甘こうじ ハリッサでころころチリコンカーン
炊飯器でぽんっ にアジをしめたにゃんぺこ 今回も炊飯器を使って 楽チンごはん 今...
材料: にんじん セロリの茎 大根 ピーマン 大豆の水煮 コーン エ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツ カレー風味
春キャベツ カレー風味
たくさん春キャベツを食べたくて 鮭缶とカレーパウダーと合わせたら 魚の臭みも気に...
材料: キャベツ 鮭缶 オリーブオイル カレーパウダー
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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