ダイエットメニューを最近は探したり考えたりしてるので なかなかペコリにゆっくり入...
材料: ダイエットスープ もち麦ご飯 5割炊き ささみ 粉チーズ
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今日は朝からお弁当作りに専念してました笑 このプレートはお弁当のおかず 母譲り受...
材料: ヤーコン 玉ねぎ ゴマ油 豆板醤 コチュジャン みりん 酒 ...
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けろよんさんの真似っこ けろちゃんのキッチンで初めて聞いた 笑 パンチェッタ ピ...
材料: 酢玉ねぎ オリーブ油 醤油 塩胡椒 砂糖 塩トマト サニーレ...
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白ごはんにかけて食べてもよし トーストにのせてチーズ加え焼いても美味しいかもです
材料: 水菜 納豆 海苔つくだに 白ゴマ 練り辛子 または練りワサビ
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野菜のかさ増しでボリュームアップ 桜エビと切干大根からはいい出汁の風味を引き出し...
材料: キャベツ 切り干し大根 青ねぎ 桜えび ご飯 ヤマサ昆布つゆ...
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寒干大根 いわゆる切り干し大根ね 好きなのよ ゆで干し大根というのもあるけどこれ...
材料: 切り干し大根 五目厚揚げ ニンジン 酒 みりん だし醤油 三...
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昨日は1300投稿のお祝いコメントありがとうございました めっちゃ嬉かったです ...
材料: 薄あげ 切り干し大根 いんげん チーズ ケチャップ 鶏ガラス...
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ワールド調味料で正月明け身体にやさしいごはん えびだしde切り干し大根 シンプル...
材料: 切り干し大根 にんじん入り えびだし 水 椎茸 松山あげ 干...
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今夜の のアテに 切り干し大根も入れて 辛子も少々 こうゆうのが美味しいと感じる...
材料: 牡蠣醤油 大1 砂糖 お好み みりん 少々 すりごま たっぷ...
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余ってた 中玉完熟トマトが 個 ヤマサ昆布つゆ白だし とっても美味しいお出汁に ...
材料: 切り昆布 高野豆腐 ゆで干し大根 ヤマサ昆布つゆ白だし 完熟...
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今日の夕飯 おから豆腐チキンナゲット れんこんにんじんのゴママヨサラダ 里芋の煮...
材料: 鳥挽肉 豆腐 おから 塩胡椒 マヨネーズ にんにく 薄力粉 ...
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モニター当選ありがとうございます なかなか材料が揃わずやっと作ることが出来ました...
材料: ツナ缶汁ごと 切り干し大根 トマトジュース 白ワインビネガー...
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