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Snapdishの料理写真:高3食べ盛り息子弁当☆夏に安心!甘辛焼き肉レシピ
高 食べ盛り息子弁当 夏に安心 甘辛焼き肉レシピ
夏に安心 甘辛焼き肉 フキキンピラ アマノッ竹輪 そぼろ入り卵焼き 蒸しいんげん...
材料: 牛や豚肉の肩ロース等薄切り 砂糖 醤油 酢 酒 一味唐辛子 ...
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Snapdishの料理写真:これうま牡蠣フライ&しば漬けタルタル
これうま牡蠣フライ しば漬けタルタル
見た目変わらないけど食べるとわかる 美味しくなった牡蠣フライ 内緒にしたいけど ...
材料: 加熱用牡蠣 これうまつゆ 水 片栗粉 卵 牛乳 小麦粉 パン...
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Snapdishの料理写真:梨とレタスのスムージー!
梨とレタスのスムージー
今流行りのスムージー 冷蔵庫の余り物の組み合わせですが結構合います
材料: 梨 レタス 水
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Snapdishの料理写真:エビのチリソースがけ🦐

夏のエビチリは、あっさりと香ばしく☺

薄くかたくり粉をはたき、少量の油で揚げ焼き、自家製スイートチリソースをからめました🦐

玉ねぎスライスとルッコラのサラダと一緒にどうぞ✨

エビは高タンパク&低脂質☺
ビタミンEたっぷりで若返り効果もあり、女性に嬉しい食材です🌳

エビの殻はタウリンが豊富なので、肝機能の改善や高血圧予防にも◎

尾っぽの部分は少し残してあるので、よく噛んでお召し上がりください✨
エビのチリソースがけ 夏のエビチリは あっさりと香ばしく...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 中華 エビチリ
材料: ナムプラー 酢 砂糖 にんにくすりおろし 赤とうがらし しょ...
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Snapdishの料理写真:皮パリ胸肉のガーリックチキンステーキ長ネギ千切りでネギマ風 Garlic chicken steak
皮パリ胸肉のガーリックチキンステーキ長ネギ千切りでネギマ...
胸肉を一枚ガッツリステーキにしてみました 味付けは 塩胡椒のみですが美味い ニン...
材料: 鶏胸肉 ニンニク 長ネギ 塩胡椒 オリーブ油 唐辛子 鷹の爪
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Snapdishの料理写真:🇰🇷世界の食卓探検隊🇰🇷 ラー油入りキムチ炒飯💕
世界の食卓探検隊 ラー油入りキムチ炒飯
ユウキ食品さんの 世界の食卓探検隊 8月のテーマの 韓国の食卓を探求しよう 第2...
材料: ご飯 キムチ 玉ねぎ ウインナー ラー油 目玉焼き 白胡麻 ...
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:ミートボールとにんにくのトマトスープ
ミートボールとにんにくのトマトスープ
by食べようび 塩分4 6g 豚肉のビタミンB1とにんにくに含まれるアリシンは疲...
材料: 玉ねぎ 縦に薄切り にんにく ホールトマト缶詰 オリーブオイ...
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Snapdishの料理写真:アップルパイ♪
アップルパイ
きょうは 体に優しいノニスイーツの会でした きょうは今年最後で ノニスイーツバイ...
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Snapdishの料理写真:ホットフルーツ🍓🍌🎀
ホットフルーツ
冬の好きなデザート シナモンを振り赤ワインで もう飲めない時はコーヒーや紅茶も
材料: お好きなフルーツ 蜂蜜やメイプルシロップ 黒糖など シナモン...
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Snapdishの料理写真:ラム肉のステーキ
ラム肉のステーキ
ラム肩ロース肉でステーキ 臭みもなく 柔らかくて美味しかった 花粉症だから匂いが...
材料: ラム肩ロース 塩コショウ 料理酒 砂糖 キルシュ 醤油 バタ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツの茹でサラダ😋
春キャベツの茹でサラダ
皆ちゃま o o 相変わらず 中々皆ちゃまの所へ廻り切れずのアップで お休みに作...
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ほうれん草のお吸い物
先日 ひそかさんに教えてもらった ワカメのお吸い物をほうれん草バージョンで作って...
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Snapdishの料理写真:野菜のチョコフォンデュ♡肉味噌ポテト♡アワビ・ヒゲニンニク・太刀魚の陶板焼き
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旦那さんがチョコ好きなので とはいえ初めてだけど 野菜のチョコフォンデュしてみた...
材料: 板チョコ 生クリーム 牛乳 めんつゆ
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