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Snapdishの料理写真:タコと黒米のリゾット
タコと黒米のリゾット
ハロウィンカラーのタコさん それだけじゃなくって 食欲減退色でダイエット効果もあ...
材料: 紫キャベツ 調味料 ハーブ たこ
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Snapdishの料理写真:夏がギュッと!しゃぶしゃぶと夏野菜の焼き浸しおろしそうめん
夏がギュッと しゃぶしゃぶと夏野菜の焼き浸しおろしそうめ...
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材料: 材料名 そうめん 豚肉しゃぶしゃぶ用 玉ねぎ 長ネギ かぼち...
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Snapdishの料理写真:やみつき❤酸辣湯 サンラータン

食欲がないときにもってこい🎶

黒酢とラー油の【酸っぱ辛さ】がやみつきになるとろとろの中華スープ✨

お豆腐と卵の消化しやすいタンパク質に、免疫力を高めてくれるビタミンDが豊富なキノコ類、美肌効果が高いミニトマトとルッコラを投入しました☺

お酢に含まれるアミノ酸とクエン酸は、代謝を高めてくれ、滞りがちな気血を補ってくれます🌳

ダイエット中や、クーラー冷え対策にも◎
やみつき 酸辣湯 サンラータン 食欲がないときにもってこ...
美容 ダイエット 美肌 ダイエット 中華 サンラータン 酸辣湯
材料: 絹ごし豆腐 きのこ類や人参 たけのこなど 卵 スープ 椎茸出...
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Snapdishの料理写真:食べる野菜ドレッシング♪
ボイルポーク☆カラフル野菜の海苔ドレかけ
食べる野菜ドレッシング ボイルポーク カラフル野菜の海苔...
今日も暑い 水分補給しても大量な汗で流れでてしまう 水分補給を沢山するせいで お...
材料: カラフル野菜海苔ドレッシング 海苔佃煮 オリーブオイル 塩胡...
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Snapdishの料理写真:チアシードと紫芋のパン
チアシードと紫芋のパン
噂のサンドウィッチのために焼きました スーパーキングとチアシード 紫芋パウダー追...
材料: スーパーキング 砂糖 塩 牛乳 チアシード 水に浸したもの ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉のカプレーゼ風
鶏胸肉のカプレーゼ風
下味冷凍しておいた鶏胸肉 糀甘酒効果でしっとり柔らか カプレーゼ風に盛り付けたら...
材料: 鶏胸肉 糀甘酒 塩 トマト バジル ポン酢醤油 ごま油
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Snapdishの料理写真:手羽元のコーラ煮
手羽元のコーラ煮
炭酸効果でお肉柔らか めっちゃ簡単 ビールに超合うよー
材料: 手羽元 コカ コーラ すりおろしたニンニク生姜 醤油
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Snapdishの料理写真:とうもろこしのヒゲのおひたし 利尿効果を期待して😁
とうもろこしのヒゲのおひたし 利尿効果を期待して
まゆさんが ヒゲも食べれると教えてくれたので妄想レシピです 歯ごたえ良く美味しい...
材料: とうもろこしのヒゲ しお だし醤油 砂糖 削り節
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Snapdishの料理写真:必要なのは白菜だけ(๑•̀ㅂ•́)و✨白菜のピリ辛中華うま煮~万能味ソースver.
必要なのは白菜だけ 白菜のピリ辛中華うま煮 万能味ソース...
万能味ソースで中華 今回のテーマ 個人的になかなか手強いぞ っと考えた末 まずは...
材料:  
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Snapdishの料理写真:冬瓜のそぼろ煮
冬瓜のそぼろ煮
体温を下げる効果もあり 冬の字がつきますが 夏が旬の野菜です o v
材料: 冬瓜 一口大 だし汁 うす口醤油 酒 みりん 鶏挽き肉 片栗...
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Snapdishの料理写真:★ヒレカツ〜♪カレー粉&パルメザン★
ヒレカツ カレー粉 パルメザン
前に投稿した鶏胸肉のヒレカツversionです ただでさえ柔らかなヒレ肉が 塩麹...
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Snapdishの料理写真:紫キャベツと新玉ねぎのカルピスマリネ💜
紫キャベツと新玉ねぎのカルピスマリネ
紫パワー 爽やかでおいし 簡単作り置きマリネ
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Snapdishの料理写真:めぐチー🌿さんの料理 ヨーグルトハース 胡桃とメイプルバター牛蒡のトッピング #ヨーグルトハース #メイプルバター牛蒡 カシューナッツのごとし!😋
めぐチー さんの料理 ヨーグルトハース 胡桃とメイプルバ...
トモコンヌ推奨のめぐチーちゃんのヨーグルトハース ヨーグルト効果でパン生地が製パ...
材料: 牛蒡 細め 酢 水 メイプルシロップ 塩 グランマニエ
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Snapdishの料理写真:水晶鶏胡瓜ドレッシングで🥒
水晶鶏胡瓜ドレッシングで
水晶鶏は独身時代から作っていたけれど ささ身で作ってました わかめや胡瓜とお刺身...
材料: 鶏むね肉 塩糀パウダー 片栗粉 胡瓜 素材を味わうドレッシン...
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