高血圧予防 ダイエットや疲労回復に良いお酢を使った 鯵の南蛮漬け また梅雨の時期...
材料: 鯵 玉ねぎ にんじん ピーマン 片栗粉 塩コショウ サラダ油...
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スイートチリソースが残っていたので 有り合わせの材料で南蛮漬けに 厚揚げ なす ...
材料: なす ピーマン トマト 厚揚げ 油 スイートチリソース しょ...
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こんばんは 本日2回目の更新です 最近ゆっくりアップ出来てなかったから2回も更新...
材料: 鶏むね肉 醤油 酒 茄子 オクラ 片栗粉 醤油 酢 みりん ...
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こんにちは 塩鯖って焼いて食べるのが殆ど それでも充分美味しいけど 他の食べ方は...
材料: 塩鯖 半身 片栗粉 ごま油 長ねぎ これ うま つゆ 酢 水...
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こんにちは 夏日ですね 洗濯物がパリッと乾いて気持ちが良い 今日は そんな日にぴ...
材料: ししゃも 玉ねぎ 人参 ピーマン 生姜 みりん 醤油 酢 酒...
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先日 みっぷー家でかおりんさんのネギ塩ダレを食べたら美味しかったぁ 今夜は かお...
材料: ポン酢 水 みりん 砂糖 すりおろし生姜 輪切り唐辛子
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まーたヘンテコ料理 笑 タルタルソースがわりに 前日茹で過ぎたレンティルのあまり...
材料: 水切りした絹ごし豆腐 南関あげ 普通の油揚げで可 片栗粉 お...
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今日は 珍しく元気がない私 星稜高校が まさかの準々決勝敗退 また来年頑張ってね...
材料: ズッキーニ タレ ポン酢 水 砂糖 生姜すりおろし お好みで...
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さっぱりで これからの季節にぴったりな 豚肉と野菜のおろし南蛮丼だよ 絶品
材料: 豚肉 なす薄切り ピーマン乱切り 大根おろし ポン酢 水 砂...
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魚を食べよう 基本の和食シリーズ 焼き塩サバのおろし南蛮 簡単で美味しい夏のさっ...
材料: サバの切り身 トッピング みょうが 大根おろし 大葉 白ごま...
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