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中性脂肪対策メニュー さっぱりすっきりいいお味です 明日は健診日なんです 中性脂...
材料: 冷凍海老 青梗菜 卵 塩 お湯 鶏がらスープの素 塩 醤油 ...
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美味しくできました とにかく具だくさん ケチャップで美味しくいただきました 彡 ...
材料: 鶏ひき肉 じゃがいも 玉ねぎ ほうれん草 ブロッコリー コー...
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今日の朝ごはんはオムレツサンドと蒸し野菜のワンプレートを作りました パンを蒸すと...
材料: ブロッコリー にんじん かぼちゃ ソーセージ プチトマト 食...
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Jun 14 2022 テリヤキ豆腐バーガーとサラダボトル テリヤキ豆腐バーガー...
材料: 豚肉ミンチ 玉ねぎ みじん切り 木綿豆腐 塩 こしょう 卵 ...
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チーズの入った卵液をつけて焼くピカタ 淡白な鶏胸肉も しっとりコクのあるおかずに...
材料: 鶏胸肉 塩 コショウ 酒 下味用 卵 粉チーズ バジル又はパ...
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今日のおやつはさつまいもあんパンです いつもお花型に成型してますが 今日は小さめ...
材料: ゴールデンヨット 砂糖 塩 ドライイースト 牛乳 溶き卵 バ...
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本当に ザーサイと卵だけで作るチャーハンです 正確には あと ごはんと最低限の調...
材料: ごはん ザーサイ 卵 サラダ油 塩 コショウ 酒 しょうゆ
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