- 148
- 12
- 1
- 保存
冷やし中華のつけ麺 カレーつけ麺と中華つけ麺の2種類作りました 夏はさっぱりと冷...
材料: 中華麺 ネギ カレーつけ麺のタレ 豚ひき肉 甘唐辛子 ししと...
- 3,774
- 101
- 6
- 18
- 保存
- 2,498
- 12
- 1
- 保存
前回は芽キャベツを使った一口カツを普通のキャベツで作りました キャベツカツレツ ...
材料: 豚ロース薄切り キャベツ 普通 紫 小麦粉 卵 パン粉 塩胡...
- 3,391
- 254
- 20
- 59
- 保存
ヨーグルトもカロリー1 2を使うと 一般的なポテトサラダの1 3のカロリーで出来...
材料: おから きゅうり 紫玉ねぎ カロリー1 2マヨネーズ ヨーグ...
- 5,192
- 18
- 6
- 保存
- 3,404
- 111
- 15
- 5
- 保存
ストックした温野菜を使って オーブントースターだけで 朝ごはんが 出来上がり
材料: 人参 カリフラワー ブロッコリー 卵 カットチーズ オリーブ...
- 2,212
- 78
- 2
- 保存
立派なアスパラがお安く手に入ったので作ってみました ボリュームたっぷりで子供にも...
材料: アスパラ 塩つくね 鶏ひき肉 れんこん 卵 パン粉 牛乳 塩...
- 1,227
- 34
- 1
- 保存
- 3,506
- 10
- 1
- 保存
卵 砂糖無しのサクサクスコーンです 自家製ライスミルクで捏ねましたが 豆乳でも大...
材料: 中力全粒粉 塩 BP 菜種油 ライスミルク
- 3,152
- 44
- 6
- 1
- 保存
こんにちは 引き続き今日のお昼ごはんは 厚揚げをくり抜いてポットにし ツナマヨを...
材料: 厚揚げ ツナ缶 マヨネーズ 玉ねぎ 今回は甘酢漬け 白ごま ...
- 1,482
- 90
- 3
- 3
- 保存
春が来てますね ジャガイモの芽がニョキニョキ それと 早く食べないとあかんカボチ...
材料: ジャガイモ カボチャ 塩 レモン汁 EXVオリーブオイル プ...
- 2,802
- 88
- 1
- 5
- 保存
