- 598
- 73
- 1
- 3
- 保存
卵入れてないから正確にはババロアではないと思いますが 生クリームはちゃんと入れて...
材料: いちご 砂糖 糀甘酒 粉ゼラチン 水 生クリーム 乳脂肪36...
- 500
- 72
- 1
- 8
- 保存
おにぎり投稿第二弾 いりこだしを使っただし巻き卵で ご飯を包んだだし巻きおにぎり...
材料: 卵 ほんだしいりこだし 砂糖 しょうゆ 白米
- 963
- 187
- 12
- 33
- 保存
生クリーム使ったキッシュなんだけど これうまつゆ で茶碗蒸しのよう 濃厚というよ...
材料: 茹でたけのこ スティックブロッコリー スナップえんどう 紫玉...
- 4,174
- 104
- 1
- 15
- 保存
先日みょうがの茎 見つけたーー 0 早速醤油とかんたん酢ほほ同量で 漬け込んでい...
材料: みょうがの甘酢漬け 焼き鯖 大葉 いりごま ご飯 すし酢 炒...
- 5,160
- 110
- 9
- 18
- 保存
鶏のささみを開いて 大葉とチーズをのせました テッパンな組み合わせ 焼くのはフラ...
材料: 鶏ささみ 大葉 片栗粉 チーズ 塩 こしょう 醤油 酒 みり...
- 967
- 100
- 5
- 17
- 保存
意外とカロリー 糖質の高い韓国冷麺 麺をこんにゃくに変えるだけで カロリーも糖質...
材料: しらたき 水 お湯 ダシダ 砂糖 お酢 これうまつゆ トッピ...
- 1,159
- 41
- 1
- 1
- 保存
- 329
- 26
- 1
- 保存
- 4,215
- 191
- 3
- 5
- 保存
マルコメさんの大豆のお肉 ビビンバ を使って 白米を玄米に変え 低糖質 低カロリ...
材料: マルコメダイズラボ 大豆のお肉ビビンバ にんじん 小松菜 ほ...
- 506
- 64
- 5
- 6
- 保存
あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 紅白かまぼこ 伊達巻...
材料: オートミールのし鷄 15cm角 鷄むねひき肉 オートミール ...
- 1,913
- 125
- 7
- 15
- 保存
おはようございます 今朝は 娘のリクエストでチョコマフィンです お題は ザクザク...
材料: HM ココア 卵 牛乳 溶かしバター チョコチップ
- 5,714
- 192
- 7
- 49
- 保存
こんにちは 今朝は朝起きたら一面真っ白雪景色 でした 今日はあのザンギではありま...
材料: 鶏胸肉 塩 レモン汁 生姜すりおろし ニンニクすりおろし 砂...
- 16,827
- 287
- 75
- 92
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,329
- 31
- 1
- 1
- 保存
