たこ焼きの生地で外カリッ中ふわっ キャベツのシャキシャキも楽しめる食感パラダイス...
材料: 卵 小麦粉 ヒガシマルうどんだし 水 キャベツ ごま油 ぽん...
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孤独のグルメで見ていつか食べてみたかった中華シブヤのニラ玉 冷蔵庫にニラがあった...
材料: ニラ 豚肉 卵 オイスターソース 鶏ガラスープの素 酒 白ご...
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こんにちは 日間のテレワーク が終わった昨夜の晩ご飯です 宮崎の戸村のタレと豆板...
材料: マカロニ きゅうり にんじん ハム 錦糸卵 今回は乾物 たく...
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チキンナゲットの鶏肉の半分をおからにしました ダイエット中で揚げ物は そんなとき...
材料: 鳥むね肉300 おから300 玉ねぎおろしこぶりなもの 個分...
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今日のお昼はダイエット ニンジンドレッシングは野菜タップリです 友人から教えても...
材料: ニンジン A セロリ A 玉ねぎ A ニンニク A 酢 ...
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お好み焼き トースト ピザ 目玉焼き 朝ご飯 チーズ マヨネーズ ウスターソース...
材料: 食パン マヨネーズ ウスターソース 鰹節 青海苔 シュレッド...
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野菜たっぷりスープに パン 卵 チーズがひとつの器に入って栄養満点な1品 ミネス...
材料: ほうれん草 玉ねぎ しめじ ベーコン オリーブオイル トマト...
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夏野菜と醤油とゴマだれの二種類で具だくさんのうどんをさっぱり楽しみます すりたて...
材料: 醤油 めんつゆ 煮干し 鰹節 みりん 水 うどん エリンギ ...
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おからパウダーを使ったコロッケ 衣を付けて揚げずに寿司揚げに詰めて焼いたよ 少し...
材料: 合い挽き肉 ジャガイモ おからパウダー 塩胡椒 ガーリックパ...
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