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弓道で高校総体に参加の娘 思わぬ良い成績だったらしくニコニコでご帰宅 前からリク...
材料: 牛肉 薄切り ご飯 もやし きくらげ にんじん ほうれん草 ...
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からし菜のピリッとした味と切り干し大根のほのかな甘みとヨーグルトの酸味がよい
材料: からし菜 切り干し大根 豆乳ヨーグルト 塩レモン
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ぜーんぶ混ぜて焼くだけ お出かけ前にオーブンinしておけば帰宅後すぐにお昼で食べ...
材料: 薄力粉 オートミール 重曹 BP 卵 マヨネーズ 塩 牛乳 ...
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飛竜頭とはがんもどきのこと ちょっと揚げすぎた とても簡単で作るのが楽しいので是...
材料: 木綿豆腐 山芋 玉子 人参 玉ねぎ 出汁殼昆布 牛蒡 胡麻 ...
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じっくり味が染みたお揚げは 濃すぎず柔らかで そのまま食べてもじゅわ ン と美味...
材料: 油揚げ みりん 酒 砂糖 醤油 だしの素 水 ちらし寿司 す...
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もやしがシャキシャキ 豚しゃぶは柔らか い 卵はとろとろ もやしが美味しくたくさ...
材料: あんかけの調味料 水200ml 液体塩こうじ小さじ1 ダシダ...
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ボリュームあるけど ご飯は 超 少なく 超 ヘルシー 栄養たっぷり 女子力高めに...
材料: 納豆 ひじき 黒胡麻 ご飯 あん ポン酢 砂糖 水 片栗粉
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ハンバーグ またまたオーブンで 完全にオーブン調理ハマってる うまぁ 浅漬け 味...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ みじん切り パン粉 牛乳 卵 塩コショウ
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蓮根がね なんとな く ドクロに見える あっ o ハロウィンだわ 慌てて する私...
材料: もやし きゃべつ 蓮根 ちりめんじゃこ 鶏ガラスープ 鰹節 ...
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