雑穀ご飯 ほうれん草とお麩のお味噌汁 海老と卵の炒めもの かぼちゃの天ぷら 金胡...
材料: むき海老 片栗粉 ニラ 卵 ごま油 塩 こしょう 合わせ調味...
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パラリラパラリラパラリラ キキーーーーーーーーーーーッ カタ バイクを止める音 ...
材料: 牛肉or豚肉 玉ねぎ サラダ油 すき焼きのたれ 水 砂糖 カ...
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ヘルシー 親子丼風 肉無しでもちゃんとコク旨 揚げ麩がとろんとろん 極ウマです ...
材料: 揚げ麩 玉ねぎ 卵 ひとり2個 麺つゆ ひとり大さじ2 水 ...
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明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いします 新年はおせちから 子...
材料: 鶏むねミンチ チューブ生姜 卵 麩 白味噌 みりん 白だし ...
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仙台麩をいただいたので卵とじ丼にしました わたしは金沢出身なので お麩といえば車...
材料: 仙台麩 戻す水 玉ねぎ カニカマ 卵 出汁 酒 うまかばい ...
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黄色の菊 もってのほか 紫の菊をこれうまつゆで炊いたごはんに混ぜています 海苔巻...
材料: 菊花握り飯 これうまつゆで炊いたごはん 酢で茹でた菊の花 茹...
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ようやく参加の 美活HS 黒糖麩菓子を使ってロールケーキを作ってみました 麩菓子...
材料: 卵 砂糖 バター 薄力粉 きなこ 黒糖麩菓子 豆乳ホイップク...
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またまた圧力鍋で3分 でロール白菜のシチュー 野菜も一緒に入れてちゃんとホクホク...
材料: 鶏胸肉 大きな玉ねぎ 人参 ジャガイモ カボチャ ブロッコリ...
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今日のランチは新玉ねぎをたっぷり使ったハンバーグにしました 新玉ねぎは柔らかくて...
材料: 合挽き肉 新玉ねぎ 卵 お麩 牛乳 ガーリックソルト ケチャ...
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