マルコメさんの大豆のお肉 ビビンバ を使って 白米を玄米に変え 低糖質 低カロリ...
材料: マルコメダイズラボ 大豆のお肉ビビンバ にんじん 小松菜 ほ...
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韓国の家庭料理豆腐のジョン 豆腐のピカタ風とんちん流です 豆腐に卵が馴染むよう軽...
材料: 木綿豆腐 小麦粉 溶き卵 胡麻油 ひき肉 細ねぎ 小口切り ...
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SP 4D150シリーズ 4L で作る煮込みハンバーグです 材料を全部入れるだけ...
材料: ハンバーグ 玉ねぎ A 合びき肉 A パン粉 A 牛乳 A ...
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ふわっふわでとっても美味しかったです 低カロリーなので お腹いっぱい食べても大丈...
材料: おから もやし 卵 小麦粉 水 ほんだし
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火曜日に 餃子 もやし好きの娘に捧げるべく浜松餃子を作りました 浜松餃子は具に玉...
材料: もやし 豚ひき肉 キャベツ微塵切り 玉ねぎ微塵切り ニラ微塵...
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クリームチーズとホイップクリームが余っていたのと 夫のお土産のさつまいもで作りま...
材料: さつまいも クリームチーズ 低脂肪ホイップクリーム 鶏卵 砂...
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常備菜にしてる蒸し鶏 自作 を使ってぱぱっと簡単メニュー お昼ごはんぽいけど夕飯...
材料: 中華麺 これうまつゆ ねぎ油 冷水 蒸し鶏 スライス 半熟ゆ...
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皆ちゃま ャァャァ これまたメッチャ手抜きレピで 前回のカボチャのコロッケの副菜...
材料: スパゲティー ゆで卵 紫玉葱 パセリ 米酢 塩 コショウ サ...
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かなりハマった自家製グラノーラ せっかくだからグラノーラたっぷり入れてクッキー焼...
材料: バター 薄力粉 砂糖 卵 ベーキングパウダー 自家製グラノー...
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