朝食でしっかりタンパク質が摂れるメニュー 常備菜の新玉葱のカレーマリネがあれば ...
材料: スムージー 杯分 苺 糀甘酒の素 豆乳
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煮物用のひろうす がんも を手作り 紅生姜入りで主人好みに仕上げました 揚げたて...
材料: 木綿豆腐 溶き卵 枝豆 ひじき 蓮根 紅生姜 片栗粉 塩 含...
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すりおろした長芋と卵 これうまつゆを合わせてカットした豆腐にかけスライスチーズを...
材料: 木綿豆腐 長芋 A卵 Mサイズ Aこれうまつゆ スライスチー...
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千葉は朝 雪がちらついてました すぐ止んだけど 曇ってて寒いので買い物も行かず丸...
材料: 絹ごし豆腐 水切り 卵 長芋 すりおろし だしの素 醤油 水...
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また高野豆腐の実験 高野豆腐とエノキのみじん切りでヘルシーハンバーグにしてみまし...
材料: 挽肉 高野豆腐 エノキ タマネギ 人参 卵 ケチャップ 醤油...
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明日 用事があるので今日うなぎにしました けいちゃんのお母さんが テレビで教えて...
材料: 鰻 絹ごし豆腐 人参 三つ葉 卵 だし昆布 かつお節 鰻のタ...
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菠蘿豆腐布丁 マクロビスイーツの本を参考にして作りました 甘みはメープルシロップ...
材料: 好みのフルーツ 木綿豆腐 水切りずみのもの 林檎ジュース o...
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