今週のカーブス季節の高たんぱくメニュー 夕ごはんの一品 お魚料理だけど美味しくて...
材料: 生サバ切り身 れんこん ごぼう にんじん 厚揚げ 薄切り生姜...
- 706
- 41
- 1
- 2
- 保存
- 5,812
- 170
- 21
- 29
- 保存
先日の夕食の1品です 鮭の切り身に予め片栗粉をまぶしておいて 野菜と共に煮る事で...
材料: 甘塩鮭の切身 厚揚げ れんこん しめじ 白菜 お好みの野菜で...
- 115,332
- 184
- 17
- 54
- 保存
- 219
- 1
- 保存
さっと出来るおつまみ 一つの厚揚げ半分すつで 種類 こちらは昆布つゆをベースに柚...
材料: 蓮根 厚揚げ 小ねぎ 昆布つゆ 自家製柚子胡椒 EVオリーブ...
- 5,010
- 146
- 9
- 21
- 保存
- 2,290
- 55
- 7
- 4
- 保存
- 2,542
- 126
- 32
- 33
- 保存
