こんにちは 朝の腸活と言ってもウチはご飯なので これと言って特別なものを摂ってい...
材料: きゅうり 大根 みょうが 塩 プレーンヨーグルト 液体味噌 ...
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長野では食べられているそうです 先日テレビ番組で 味噌すき丼を作って食べていたの...
材料: 牛肉または豚肉 玉ねぎ 白滝 150 200 ごぼう 太さ1...
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温まる 最近マイブームになりそうな豆板醤 お庭産の干唐辛子達よ 少し休憩ね 山東...
材料: 早煮昆布 花かつお節 白菜キムチ めかぶ 卵 山東菜 豆板醤
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なが いGW明け 久々にお仕事行ったら メールの量がハンパない 読むだけでも疲れ...
材料: 豚コマ ネギのみじん切り 生姜のみじん切り 溶き卵 片栗粉 ...
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コストコのお刺身用サーモン 買ったはいいけど かなりデカイf ー お刺身として楽...
材料: 刺身用サーモン 塩コショウ 酒 パン粉 粉チーズ ガーリック...
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じゃがいも 小麦粉などを使わず低カロリー 低糖質のスープです ヘルシーなイメージ...
材料: かぶ 玉ねぎ にんにく オリーブオイル かやのやだし 水 豆...
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やってますか ダイエット生姜酢 わたくし お酢にだいぶ慣れてきました ほぼ毎日最...
材料: 豚肉or鶏肉 しょうゆ ごま油 塩 卵 片くり粉 にんじん ...
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今日のランチは焼肉用の少し厚めの豚バラ肉と茄子の生姜焼きです すりおろし生姜と先...
材料: お好きな豚肉 茄子 新生姜 すりおろす ガリ 砂糖 酒 醤油...
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冷やす時間は調理時間に含まれておりません 暑い時にお味噌汁を作るのは嫌ですよねぇ...
材料: 水 液体化味噌 万能つゆ めんつゆ可 具はお好みのもの
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しっかり肉味噌に味付きだから 和えて食べる汁なし担々麺 ピリ辛で美味しいですよ ...
材料: 中華麺 豚ひき肉 ニンニク 生姜 白ネギみじん切り ごま油 ...
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