大豆のお肉ブロックタイプを使い 肉じゃがを作ってみました 味がちゃんと染み込み ...
材料: マルコメ大豆のお肉ブロックタイプ じゃかいも 人参 たまねぎ...
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焼けてトロトロになったカマンベールをチーズフォンデュのようにつけながら食べる 野...
材料: れんこん ごぼう さつまいも 人参 これうまつゆ オリーブ油...
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前に ホタルイカのセビーチェを投稿させてもらいましたが 今回はマグロとアボカドの...
材料: マグロ アボカド トマト レモン汁 オリーブオイル 醤油 お...
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大豆のお肉でヘルシー さっぱりピリ辛 身体に良さそうなサルサボウル すごく美味し...
材料: トマト 玉ねぎ ピーマン オリーブオイル レモン汁 チリパウ...
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今年は寒かったということでまだこの時期も牡蠣が美味しいそうです お友達から第 弾...
材料: 殻付き牡蠣か無しでも ほうれん草 オリーブオイル 長ネギ斜め...
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アスパラ多めでシャキシャキ春野菜を楽しむパスタ これうまつゆで和風クリーム
材料: ベーコン アスパラ 牛乳 バター にんにく 白だし これうま...
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今夜は夫が飲み会の為 娘とふたりご飯です 以前適当に作って娘に好評だった和風ナゲ...
材料: 鶏もも挽肉 むねでも可 里芋 金時人参 洋人参でも可 生姜 ...
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最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...
材料: おからライスの作り方 タイ米 水 おから 水 おから用 オリ...
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先週の作ったごはんのお話 ゆりねを初めて調理しました いつも 君 どう調理したら...
材料: ゆりね 玉ねぎ カニカマ 大葉 白味噌 ヨーグルト 豆乳 ま...
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こんばんは 今日は自分のお料理です またもや簡単すぎるけど 材料少なくて済むしあ...
材料: にら ごま油 ツナ水煮缶 オイスターソース 梅干したたいたや...
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ライスグラノーラ和風だし味の フレーバーをそのまま生かし ライスパフの吸収力で ...
材料: 豆腐 ライスグラノーラ和風だし味 塩 カニカマ 落花生や枝豆...
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