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Snapdishの料理写真:母手作り☝️蕗の煮物o(^▽^)o👍メッチャ旨っ😍
母手作り 蕗の煮物o o メッチャ旨っ
先週金曜日仕事アフターから実家へ 明くる日母と実家から徒歩5分もかからないスーパ...
材料: 蕗 きぬさや にんべんつゆの素 三温糖
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Snapdishの料理写真:おせちの煮しめリメイク土鍋ご飯
おせちの煮しめリメイク土鍋ご飯
具材にはベビー帆立を追加しました 旨いです
材料: だし汁 昆布か鰹 ベビー帆立 煮しめの残りは切っておく 蒟蒻...
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Snapdishの料理写真:ヘルシー!豆腐お好み焼き
ヘルシー 豆腐お好み焼き
ヘルシー料理
材料: 木綿豆腐 小麦粉 キャベツ お餅 桜えび 納豆
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Snapdishの料理写真:🐟黒胡麻たくさん鰹のタタキ  🐟
黒胡麻たくさん鰹のタタキ
今日は鰹が安く並んでました 鰹の柵に黒胡麻をマブして胡麻油で焼いて切るだけ ちょ...
材料: 鰹の柵 黒胡麻 胡麻油 たれ
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Snapdishの料理写真:明太クリームパスタ。
明太クリームパスタ
明太子救出 残してもしょーがないと思って全部入れたら激辛に
材料: 明太子 牛乳 パルメザンチーズ マーガリン 紫蘇 黒胡椒 刻...
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Snapdishの料理写真:海老大根蒸し煮蟹あんかけ 熱燗のおつまみ
海老大根蒸し煮蟹あんかけ 熱燗のおつまみ
大根 海老 大根蒸し煮 海老団子 熱燗 寒い日のおつまみ
材料: 大根 海老 鰹出汁 蟹ほぐし 醤油 塩 片栗粉
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の香味梅だれがらめ
秋刀魚の香味梅だれがらめ
長男から めちゃうまいやん を久しぶりに頂きました ご飯進みます
材料: 秋刀魚 尾開いたの 小麦粉 にんにくみじん切り 生姜みじん切...
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Snapdishの料理写真:手作り♡ダシダいりこ使用〜♪桜えびとおじゃこたっぷりチャーハン♡隠し味は名城ソース!
手作り ダシダいりこ使用 桜えびとおじゃこたっぷりチャー...
土曜日から息子も発熱 比較的元気やったのに昨夜悪化して今朝はまた病院へ 元々軽い...
材料: 温かいご飯 ダシダいりこ たまご 太香ごま油 お醤油 塩こし...
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Snapdishの料理写真:サラダうどん~某ファミレスの簡単調理方で
あっという間だよん
サラダうどん 某ファミレスの簡単調理方で あっという間だ...
冷凍うどんをレンチんして すぐに冷水でしめる 初めて作るとこレクチャー受けたとき...
材料: 冷凍うどん 玉ねぎスライス グリーンリーフなど タレ めんつ...
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Snapdishの料理写真:筍ごはん、鮭の紙包み焼き、春大根の簡単なます  などの夜ごはん♪
筍ごはん 鮭の紙包み焼き 春大根の簡単なます などの夜ご...
週末に買った 筍とわらび で 筍ごはん 人参とおあげさんも一緒に もち米少しプラ...
材料: 大根 塩 お酢 柚子ジャム
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Snapdishの料理写真:粕汁
粕汁
神戸 灘の酒粕を使って粕汁を 作りました 寒い夜 温まります 今夜 神戸ルミナリ...
材料: 生鮭 酒粕 白味噌 出汁 大根 人参 ゴボウ 野菜色々 こん...
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Snapdishの料理写真:麹甘酒でふっくらサバの味噌煮
麹甘酒でふっくらサバの味噌煮
簡単料理 晩ご飯 おつまみ 煮物 和食
材料: サバ切り身 麹甘酒 麹甘酒 液みそ 料亭の味 砂糖 生姜スラ...
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Snapdishの料理写真:ひじきと半熟卵のポテトサラダ🐣
ひじきと半熟卵のポテトサラダ
お昼ごはんに作ったお手軽サラダです 和風だけどコクのあるお味つけで娘にも好評でし...
材料: 半熟ゆで卵 じゃが芋 ひじき ドライパック マヨネーズ 白だ...
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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