お豆腐を使った料理と兄弟分の油揚げそして味噌汁と大豆 兄弟献立 イソフラボン凄い...
材料: アボガドのワサビ胡麻ペースト白和え 絹ごし豆腐 水切りして...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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節約食材の代表 さつまいもと もち麦 黒米を一緒に炊き込みました 腹持ちも良く ...
材料: さつまいも 白米 もち麦 黒米 酒 塩 水 黒胡麻
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ホクホク金山かぼちゃの甘辛照り焼き ヤマサのすき焼き専科で かんたん味付け 甘辛...
材料: カボチャスライス オリーブオイル ヤマサすき焼き専科 いりご...
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水茄子って美味しい 名前の通り瑞々しくてジューシー 簡単だけど美味しいよぉ
材料: 水茄子 オカカ ポン酢 白胡麻 塩水
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久しぶりに簡単な夕飯を 柚子胡椒が好きなので 今日はパパのビールに合うように作っ...
材料: 唐揚げ 鶏ムネ 酒 水 砂糖 生姜 にんにくチューブ 塩コシ...
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