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Snapdishの料理写真:赤紫蘇ジュースと、赤紫蘇のふりかけ
赤紫蘇ジュースと 赤紫蘇のふりかけ
今年も初の赤紫蘇ジュースを作りました 甘ったるいのは嫌なので お酢多め 砂糖少な...
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Snapdishの料理写真:
 
赤ワイン きのこ 栗 炊き込みごはん redwine mushroom ches...
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Snapdishの料理写真:甘酒入りかぼちゃのポタージュ🎃
甘酒入りかぼちゃのポタージュ
かぼちゃは皮ごと使用 かぼちゃ食べてアンチエイジング かぼちゃのもつ抗酸化作用で...
材料: かぼちゃ 玉ねぎ 大 バター 水 コンソメキューブ 生クリー...
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Snapdishの料理写真:📍トースターでパリパリ🍃ケールチップス🍃
トースターでパリパリ ケールチップス
有機栽培 ケール サビにくい身体づくりに有効な 抗酸化作用が豊富らしいよ つまり...
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Snapdishの料理写真:アイスプラント
アイスプラント
アイスプラントってご存知ですか 数年前から耳にする植物 土中の塩分やミネラルなど...
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Snapdishの料理写真:てん菜糖で炊いたあんこでぜんざい♡
May
てん菜糖で炊いたあんこでぜんざい
あけましておめでとうとございます 今年もよろしくお願いします 3年ぶりの日本での...
材料: 小豆 てん菜糖 塩
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Snapdishの料理写真:燃焼させるぞ✊❣️デトックススープ 🍲🏃‍♀️
燃焼させるぞ デトックススープ
毎日があっという間に過ぎて 気が付いたら もう12月 年末年始に向けて 更に食事...
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Snapdishの料理写真:るん♪ちゃんのごぼうボールレシピ参考にごぼうビーツボール🌈夏バテ解消🌖 #すりおろしゴボウ#ビーツ#おろし生姜#抗酸化作用#利尿作用
るん ちゃんのごぼうボールレシピ参考にごぼうビーツボール...
るん ちゃんのごぼうボール よくお弁当にも作らせてもらってます 今夜は水煮のビー...
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Snapdishの料理写真:#きざみパクチー で蒸し鶏のサラダ
きざみパクチー で蒸し鶏のサラダ
パクチーの抗酸化作用 キレート作用 ビタミンA C あまに油のオメガ3 で美容効...
材料: 胸肉 レタス 大根 お酢 あまに油 きざみパクチー ごま 塩
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Snapdishの料理写真:フリーカで、食べるスープなガスパチョ🍅
フリーカで 食べるスープなガスパチョ
サラダやスープにオススメと書いてあったので ある意味どっちもなガスパチョに バゲ...
材料: トマト 赤パプリカ 玉ねぎ きゅうり にんにく はちみつ 塩...
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Snapdishの料理写真:ビューティボール
ビューティボール
数年前にLAで流行ったビューティーボール ミスユニバース公式栄養管理コンサルタン...
材料: 無塩ミックスナッツ ドライプルーン ドライブルーベリー アガ...
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Snapdishの料理写真:塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ♡
塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ
今日は父の病院の日 ここの所少しふらつく事が多く デイサービスもお休みしています...
材料: 豚肩ロース 粗塩 押し麦 ひよこ豆 水煮缶 ダシダ 水 黒こ...
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯛の酒蒸し、独活三昧(胡麻和え、穂先の天ぷら 抹茶塩、スティック吟醸白味噌ディップ)切干大根の酢の物、甘藍塩麹漬け、ベビー帆立の味噌汁、雑穀ご飯

鯛は美味しくて当たり前ですが、昆布を敷いて酒蒸しにしたので美味しさ3倍!柔らかさ抜群!

独活(うど)を見ると、初めての懐石料理の献立で漢字が読めなかったのを思い出
今晩は 鯛の酒蒸し 独活三昧 胡麻和え 穂先の天ぷら 抹...
続き 独活 うど を見ると 初めての懐石料理の献立で漢字が読めなかったのを思い出...
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Snapdishの料理写真:今話題の材料てんこ盛り☆「キヌア入りダブルチョコレートブラウニー」
今話題の材料てんこ盛り キヌア入りダブルチョコレートブラ...
話題のキヌア ココナッツオイルに 抗酸化作用やむくみ改善のメープルシロップ アン...
材料: 炊いたキヌア 薄力粉 ダークチョコレート ココナッツオイル ...
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