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Snapdishの料理写真:黒胡麻とクコの実のお粥、鯖みりん焼き、大根と鶏肉の柔らか煮、お豆腐とわかめのお味噌汁、心太、自家製浅漬け❤️
黒胡麻とクコの実のお粥 鯖みりん焼き 大根と鶏肉の柔らか...
薬膳の学校で習ったレシピ 30分蒸らすのがポイント この蒸らす事でお粥の上にでき...
材料: お米 水 黒胡麻 塩 クコの実
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Snapdishの料理写真:薬膳★かぼちゃとくるみのサラダ
薬膳 かぼちゃとくるみのサラダ
体を温め 風邪予防 便秘に効果的
材料: かぼちゃ くるみ マヨネーズ 塩こしょう シナモンパウダー ...
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Snapdishの料理写真:漬け込み無しで時短!甘辛ダレの豚丼!
漬け込み無しで時短 甘辛ダレの豚丼
連休前に風邪を引き なかなか治らないと思っていたら 持病の肺が痛みだし 気管支炎...
材料: 豚肩ロース薄切り肉 小麦粉 豚丼のタレ 醤油 みりん 酒 砂...
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Snapdishの料理写真:カルボナラ♡(カルボナーラ)
カルボナラ カルボナーラ
今日のお昼はカルボナラ カルボナーラ を作りました なんなら ラジモララでもいい...
材料: パスタ 玉ねぎ ベーコンかウインナー ピーマン ニンニク チ...
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Snapdishの料理写真:塩麹と梅の豆腐田楽

胃腸の調子を整え、疲労回復してくれる【さっぱり梅】と【旨味たっぷりの塩麹】の豆腐田楽🎶

東洋医学的に、晩夏から秋にかけては肺を潤す白い食材を取り入れると良いそうです☺

夏の疲れを今のうちにリセットし、実りの秋に備えましょ🎶
塩麹と梅の豆腐田楽 胃腸の調子を整え 疲労回復してくれる...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 豆腐 田楽 梅 塩麹
材料: 木綿豆腐 薄口しょうゆ 塩 薄力粉 梅4本 A ねり梅 砂糖...
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Snapdishの料理写真:鮭のアラ骨おでん🍢 振る舞いで好評でした😊
鮭のアラ骨おでん 振る舞いで好評でした
今日はお客様がいらしたので おでんを振る舞う 食べた事がないものをと思い 鮭のア...
材料: 鮭のアラ骨 塩 昆布 浄水
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Snapdishの料理写真:秋の薬膳〜豆腐と山芋のグラタン〜
秋の薬膳 豆腐と山芋のグラタン
中医学薬膳の学校もうすぐ卒業 というか来月試験で大詰め中 こないだ調理実習で作っ...
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Snapdishの料理写真:とりっぱすた。
とりっぱすた
下処理は抜かりなく真面目にw その分 楽も必要なので 圧力鍋とその後の若干の煮込...
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Snapdishの料理写真:赤海老の薬膳カルパッチョ♪
赤海老の薬膳カルパッチョ
赤海老の薬膳カルパッチョ 赤海老の薬膳カルパッチョの材料 赤海老 玉葱 パプリカ...
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Snapdishの料理写真:娘とわたしのお弁当 1107🌞🍂 #るん♪ちゃんのごぼうボール#白きくらげと枸杞の実#ヘルシー弁当って今さら〜  #ヤマサ醤油アンバサダー
娘とわたしのお弁当 1107 るん ちゃんのごぼうボール...
ヤマサさんのお弁当グランプリ お題はヘルシー弁当でしたね 昨日締め切ってますが ...
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Snapdishの料理写真:βカロテンで健やか生活✩アスパラ菜の玉子ベーコン炒め♡
カロテンで健やか生活 アスパラ菜の玉子ベーコン炒め
アスパラ菜 美容 健やか生活に約立ちます v カロテンは 体内でビタミン に変換...
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Snapdishの料理写真:今日のお仕事&学校弁当♪2021.11.24
今日のお仕事 学校弁当 2021 11 24
今日は娘のお弁当いらない日なので3個弁当 うずら天 豚こまのねぎ塩レモン焼き 肉...
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Snapdishの料理写真:風邪予防!マヨ+も美味しいよ♡ぽりぽり大根のお漬物♡
風邪予防 マヨ も美味しいよ ぽりぽり大根のお漬物
お漬物ですがマヨネーズで和えると美味しい大根サラダにもなります 大根は肺や喉に良...
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Snapdishの料理写真:肉巻きおにぎり!子供のリクエスト!
肉巻きおにぎり 子供のリクエスト
肉巻きおにぎり 子供のリクエスト 材料 俵型のおにぎり 個80g 豚バラスライス...
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