秋の薬膳〜豆腐と山芋のグラタン〜

中医学薬膳の学校もうすぐ卒業、というか来月試験で大詰め中。
こないだ調理実習で作ったグラタンがめちゃ美味しくって、しかもヘルシー。ホワイトソースなくてもこんな美味しいとは！と皆で絶賛。
帰り道速攻買い物し家でも作ってみました。つなぎはたまごだけだけど。すんごいの❤️
秋は空気が乾燥し肺が弱りやすいので、肺を潤したり、デトックスしたり全身の体液を補充し全身に栄養を与えるような食材から🎵

ココちゃん୧꒰(๑˃̶̀ꇴ˂̶́๑)꒱୨❤️❤️❤️❤️

めちゃくちゃ久しぶりだ！うちが！SD!笑

来月試験なんだね！！
頑張ってね！！

これ作ってみたい❤️❤️

そらちゃんひさびーー！！
どこに雲隠れしとったーー❤️
調理実習系の講習はとっても楽しいねー！！✨✨メカラウロコとか多々だし実践すると家でやる気なる！（笑）そらちゃんの薔薇寿司もめちゃかっちょいーー！私も作ってみたいーー

ここちゃん！
めっちゃツボだゎー😂💗

作る🙌作る🙌⤴️⤴️⤴️

身体に優しい料理だね〜😄✨

フワッフワ〜なのかなぁ〜💕オイチソ〜♪( ´θ｀)ノ

かよちゃんありがとーーもぐにげごめんごー😹
味付けも塩コショウだけなのに、なぜ？なぜ？なのーー❤️
かよちゃん気にいるといーなぁ❤️

とっすぅぃーー❤️フワッふわーってコメ入れ忘れたーと思ってたよー
そうなの！フワッしてるのよー！ありがとーーー(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

そこ〜大事でしょ〜！笑

見ればわかるけどね~😍

試験がんばってよー♪( ´▽｀)

ここちゃん p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪ 山芋❌豆腐いいよね〜♪♪(*´▽｀*)ノ゛明太子いれても上手い😁👍

だーよーねーーあはは

肉なしでもおなか気持ち満たされたーー❤️

試験💦追い込みがんばる！
ありがとーとっしーヽ(｡>▽<｡)ﾉ

みどりちゃん❤️今日朝から夕方までまた講義で、明日みどりちゃんとこいくー🎵みどりちゃんにってヨーグルトケーキ作ったけど疲れでうまくいかずーだが一晩おいてもってくー（笑）明太子ね！了解！

かよさんうちに返信〜(*/▽＼*)笑❤️

ほんと体に優しい料理ですよねうちも作りたいです❤️

きゃはは\(//∇//)\
ここでも、やっちゃった？
もしかして((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪

うんうん簡単に出来て、美味しそうなところが
魅力的だよね〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑💗

ここちゃん頑張ってるなー
頭が下がります。
見習わないとなー

山芋とお豆腐！！！
もっちり感伝わるわー

これは絶対美味しい(●♡ᴗ♡●)大好きな感じがする♡
ヘルシーで体にも良くて、お腹も満足するレシピは嬉しいね∮*゜(●'v`人)゜*∮
これも☆だわ(๑´ڡ`๑)♡”今日の夕飯にすればよかったー！！

ちゃんとアップしてるんだ！
偉いなぁ…最近さぼり気味なのよわたし～(ﾉД`)

おりぃちゃーんヾ(*∀`*)ﾉありがとー🎵おりぃちゃんに褒められるとテンションあがるぅーー🎵ヽ(♡ ω、♡)ノ

あやちゃーん❤️ありがとーー！！
もうリバウンドすごいから、頭にたたきこんで脳にも刻まないとついついヘビー料理なっちゃうのーー（笑）

だろだろー（笑）
ちびめがちゃん大会でもあるのかー？でもさぼって気がむいたら、のぞいてまたさぼって、なんとなくアップぐらいが◎よねーーーぎゃはは

良いね！薬膳👍先生頼りにしてまっせ笑👍

ころちゃん💓こちらも本当ありがとう！そろそろ目が疲れてきたんじゃない、ごめんね
いやでも、クコの実は目にめちゃいーよ！（笑）