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いつもより 量こそ少ないですが 子供達の口に出来るものが増えてきました 最初は下...
材料: 高野豆腐 ピーマン パプリカ 白菜 新玉ねぎ ほうれん草 水...
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ゴーヤって だいたい 中途半端に余る 笑 そんな時の活用法のひとつに 炒飯にした...
材料: 温かいごはん ゴーヤ ハーフベーコン ツナ 長ネギみじん切り...
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年末に食料庫を整理していたら 使いかけやまだ使っていなかったたくさんの乾物達に遭...
材料: そうめん 干したけのこ 乾燥ワカメ パセリ 刻みネギ おろし...
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こんばんは すっかり秋めいて でも まだまだ 夏野菜が畑に ありますよ 畑で栽培...
材料: メタボリックなインゲン豆 胡麻油 塩 アルミホイル
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今夜は ゴーヤシーズンも最後かと思い ゴーヤの天ぷらとコチュマヨサラダを作りまし...
材料: ゴーヤ 低糖質うどんミックス粉 冷たい水 米油 胡麻油 揚げ...
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こんばんは 畑で栽培しているオクラ 食べ放題真っ最中なんですが そろそろ飽きてき...
材料: オレンジさんの万能調味料 塩 砂糖 胡麻油 レモン汁 粉末鰹...
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鶏肉とナスと厚揚げをごま油で炒めて ポン酢に玉ねぎスライスいっぱい入れて味付け ...
材料: 鶏もも肉 ナス 厚揚げ 玉ねぎスライス ポン酢 ごま油
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