塩  酵素  のレシピと料理アイデア

一人の時のご飯はこんなもんです 賞味期限が1日切れた納豆 玉ねぎ丸ごとスープ 買...

玄米3 4合 塩3g 小豆50g 綺麗なお水 3日目から酵素が増えます 私は3日...

今朝 普通ぅ にお弁当作りました お写真撮りました 蓋閉めて ベルトを掛ける所で...

今年も　お味噌仕込みました 大豆を18時間漬け込み　圧力鍋で10分煮て　麹と塩で...

朝からボーーっとしてしまい反省 こんな日は 歯ごたえのある食材をチョイス よく噛...

2015 07 18 夕飯 トマトは焼くと甘味が増すので しかし酵素は消える リ...

酒粕の美味しい時期ですね この時期に食べたくなる柚子が香る吟醸焼き 混ぜ物のない...

昨日は一日外食でしかも時間がなさ過ぎて夜はコンビニで済ましたので今日は体が欲しが...

やせる作りおきおかず 足が完治するまで 少しの間 運動は控えているので ここ最近...

干し野菜のメリット 水分が減る かさが減り 食物繊維を摂りやすくなる たっぷり食...

夏休みも終わってしまいお弁当作りスタート 妖怪ウォッチって見たことないけど 流行...

材料 2人分 サーモン 刺身用スライス 　120g 液体塩こうじ　小さじ2 にん...

すんごく今更なんですが 実は昨年 ビタントニオ使いたおし隊企画を拝見して これは...

かずさんが作られていた クビンスというメーカーのヨーグルトメーカーに付いていたレ...