良妻風 野菜たっぷり鶏もやしの生姜焼き これ 昨年の年末にお弁当に入っていた オ...
材料: 鶏もも肉 もやし 玉ねぎ 醤油 みりん オイスターソース 酒...
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秋鮭と野菜を味噌バター味で蒸し焼きにしました 本場のちゃんちゃん焼きを食べたこと...
材料: 秋鮭 牛乳 塩胡椒 小麦粉 お好きな野菜 液みそ みりん バ...
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スーパーで新鮮でたくさん入って安いイカゲソを購入出来たときははラッキー 午前中の...
材料: イカゲソイカミミ ニンニク パン粉 オリーブオイル 唐辛子 ...
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5Daysアートチャレンジ Day 4 テーマ nostalgic 母方の祖母の...
材料: ビーツ 豆乳 orミルク 水 塩コショウ ベジタブルスープ ...
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正月太りをリセットすべく デトックススープ 野菜をたくさん食べられて 美味しくて...
材料: キャベツ 玉ねぎ エリンギ セロリ 人参 ピーマン 生姜 ト...
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こんばんは 首都圏 雪で大変でしたね 月曜日だと言うのに とっても大変な想いをし...
材料: ゴボウ千切り 人参千切り キャベツ千切り ピーマン千切り マ...
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にんにくコンソメスープの中で 煮た豚バラに にんにく醤油を かけて食べます さっ...
材料: 豚バラでもロースでも にんにく 塩 こしょう 長ネギ青い部分...
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野菜が主役 具沢山のミネストローネです 栄養満点 これだけで満足しそうな ヘルシ...
材料: トマトジュースづけトマト缶 じゃがいも 人参 玉葱 ズッキー...
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燻製塩味でさっぱりと 野菜もたくさん 食べれますよ 豚汁用の豚バラ 半額 つまり...
材料: 厚めの豚バラ 豚汁用 豆苗 しめじ 裏白木耳 燻製塩 酒 ガ...
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寒くなってきました 巷では風邪が流行ってるし 皆様 暮れも押し迫ってきています ...
材料: 鰤 大根 人参 ごぼう 酒粕 水 トマトジュース 白味噌 み...
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こんにちは 暖かくなりましたねぇ 今日から3月 庭の一坪あまりの菜園に生ゴミなど...
材料: サバ缶 鶏肉ミンチ 豆腐 長ねぎ 春菊 卵白 生姜 チューブ...
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ヘルシーな鶏胸肉を使って 野菜がたくさん食べられるサラダにしました お酢とごま油...
材料: 鶏胸肉 キャベツ 人参 三つ葉 ドレッシング お醤油 麺つゆ...
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