今夜は ゴーヤシーズンも最後かと思い ゴーヤの天ぷらとコチュマヨサラダを作りまし...
材料: ゴーヤ 低糖質うどんミックス粉 冷たい水 米油 胡麻油 揚げ...
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ちょっと 糖質オフ 今日は 長男の大学院の卒業式だったらしい 昨日 メールがきて...
材料: 準強力粉 ライ麦 ふすま おから粉 砂糖 塩 イースト 水
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ヘルニアで長い時間立つのが難しくなっていました 最近 少しずつですが立っていられ...
材料: 牛豚 合挽き肉 塩 玉子 L ときほぐしておく パン粉 玉ね...
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よく もやしやニラや レタスなどと一緒に豚バラを乗せ レンチンしたお料理を作り ...
材料: 豚バラスライス もやし お酒 塩胡椒 コネギ かいわれ レタ...
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ちょっと前に里芋のクリーム煮を投稿した時に里芋を洋風に料理したのが新鮮 って何人...
材料: トマトジュース 白だし プラス糀 糀甘酒の素 鶏肉 かぶ 椎...
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またまた簡単 豆苗を使ったお料理です フライパンにオイルを引き ニンニク おじゃ...
材料: 豆苗 じゃこ 白いり胡麻 ニンニク サラダ油 塩粗びき胡椒 ...
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麻婆豆腐を作ったとき ちゃんととろみをつけたのに時間が経ったらとろみがなくなって...
材料: 絹ごし豆腐 油 生姜チューブ 鶏挽き肉 豆板醤 しめじ えの...
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スーパーでザーサイが山積みSALE 買うしかないでしょー そのまま食べても美味し...
材料: きゅうり 市販のザーサイ しょうが 赤唐辛子 塩 お酢 砂糖...
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コレめちゃんこ美味しすぎるぜよ ヘ ノ からビが本気でダイエットしたい時の しら...
材料: しらたき ささみ キュウリ 黒豆もやし 明太子 ゴマ油 だし...
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最近ハマっている豆苗 生でも 煮ても 炒めても美味しいですよね 玉子との相性もい...
材料: 玉子 牛乳 塩 コショウ ベーコン ハーフサイズ 豆苗 バタ...
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