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Snapdishの料理写真:食物繊維たっぷり!ごぼうとさつまいものヤバサクっかき揚げ
食物繊維たっぷり ごぼうとさつまいものヤバサクっかき揚げ
昨日は こたつから出て来ない 犬2匹 1匹はハウスで寝てる こたつを覗くと やぶ...
材料: ごぼう さつまいも 魚肉ソーセージ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ♡
塩豚で作る押し麦とひよこ豆の優しやスープ
今日は父の病院の日 ここの所少しふらつく事が多く デイサービスもお休みしています...
材料: 豚肩ロース 粗塩 押し麦 ひよこ豆 水煮缶 ダシダ 水 黒こ...
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Snapdishの料理写真:キャベツと焼豚のコーンサラダのマグカップ丼
キャベツと焼豚のコーンサラダのマグカップ丼
マグカップで作る ミニ丼 食物繊維たっぷりのキャベツ 疲労回復効果のある豚肉に ...
材料: キャベツ 焼豚 ホールコーン 缶 塩 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり美活スープ❤美活部HS❤
野菜たっぷり美活スープ 美活部HS
こんにちは 今日で 美活も最終日ですね 旬の筍と野菜 豆腐を入れて な を作りま...
材料: 茹で筍 玉ねぎ じゃが芋 牛乳 亜麻仁油 豆腐
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Snapdishの料理写真:しゃきしゃきれんこんバーグ
しゃきしゃきれんこんバーグ
冬が旬のれんこんのすりおろしが入ったヘルシーなハンバーグ れんこんは食物繊維が豊...
材料: れんこん 細 玉ねぎ 合挽き肉 塩 こしょう 片栗粉 酒 サ...
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Snapdishの料理写真:シャキシャキキャベツのハヤシソースがけ
シャキシャキキャベツのハヤシソースがけ
ハヤシライスならぬ ハヤシキャベツ 新鮮な春キャベツのやわらかさをたっぷり楽しめ...
材料: キャベツ 塩 牛肉薄切り 玉ねぎ サラダ油 カゴメトマトケチ...
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Snapdishの料理写真:春キャベツとつくねのスープ
春キャベツとつくねのスープ
旬の春キャベツは 甘みがあって食物繊維もたっぷり ケチャップがひき肉の臭みを消し...
材料: 春キャベツ A 鶏ひき肉 A 長ねぎ みじん切り A しょう...
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Snapdishの料理写真:秋の食欲満足「だしツッコミ!」焼きうどん
秋の食欲満足 だしツッコミ 焼きうどん
しめじやまいたけなど 食物繊維豊富なきのこがいっぱい入った秋の焼きうどん 具材も...
材料: ゆでうどん 180 入り袋麺 ショウガ 皮つきの千切り 豚肉...
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Snapdishの料理写真:れんこんと豚肉の甘辛きんぴら🍱お弁当にもどうぞ😋💕
れんこんと豚肉の甘辛きんぴら お弁当にもどうぞ
こんにちは こんなに寒いと庭好きなわたしも外には出ません 寝るときだけ付けていた...
材料: れんこん 豚細切れ 油 塩 胡椒 日本酒 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:味見が止まらない❤スパイシースティックごぼうの塩マヨ
味見が止まらない スパイシースティックごぼうの塩マヨ
揚げごぼうで食物繊維を食べよう
材料: ごぼう 塩 粗びき黒胡椒 小麦粉 お好みでマヨネーズ
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Snapdishの料理写真:鶏肉と白花豆のシチュー♪美味しくて、とっても栄養価が高いです
鶏肉と白花豆のシチュー 美味しくて とっても栄養価が高い...
こんにちは 暑かったり涼しかったり天候が不順なので 体調を崩す人がいます 被災地...
材料: 鶏むね肉 塩 こしょう 小麦粉 玉ねぎ みじん切り にんにく...
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Snapdishの料理写真:オートミール入りスパイスクッキー🍪
オートミール入りスパイスクッキー
サクサクして美味しい 食物繊維もたっぷり スパイシーな香りが漂います o
材料: 強力粉 薄力粉 オートミール 砂糖 塩 無塩バター 重そう ...
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Snapdishの料理写真:ミラノ風カツレツ
ミラノ風カツレツ
ノンフライのポークカツレツ teruyoさんの炒ったおからを ゆずちゃんがやって...
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Snapdishの料理写真:きゅうりとヨーグルトのサラダ トラク クルド料理
きゅうりとヨーグルトのサラダ トラク クルド料理
在宅中は 日 食 毎食ヨーグルトを食し オリーブオイルは飲み物 と思ってる私にこ...
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