今日はお豆腐と鶏ささみと小松菜で 低カロリーなフライを作りました お豆腐の優しい...
材料: 水切り木綿豆腐 鶏ささみ 小松菜 片栗粉 合わせ味噌 お砂糖...
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このところ寒いし 体調も崩しやすい季節 そんな時におうちにある物で手軽に栄養が摂...
材料: 手羽元 長ねぎ 生姜 にんにく 水 これうまつゆ 酒 ガラス...
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kaoさーーん 900投稿 お め で と う ご ざ い ま す いつも ねー...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ マヨネーズ カレー粉 片栗粉 しょうゆ...
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今日のお昼 信州産の甘なんばんと鶏モモ肉をスキレットでグリルしてのせた どんぶり...
材料: 鶏もも肉 甘なんばん ししとうやピーマンでも にんにくチュー...
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シンプルisベスト 香り豊かで モリモリ食べたくなる絶品丼 o ごはん 丼ぶり
材料: 鶏胸肉 酒 塩 ネギ 温かいご飯 醤油 砂糖 酢 白いりごま...
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昼前に晩御飯の下ごしらえ 鶏ももと鶏むね肉に 甘こうじに塩胡椒とハーブ類を揉み込...
材料: 鶏もも肉 鶏むね肉 甘こうじ 甘酒でもok 塩 胡椒 ハーブ...
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家の定番メニュー トマト豆腐をアレンジ 五香粉を使ってスパイシーに仕上げてみまし...
材料: 豆腐 豚肉 玉ねぎ 長ネギ 生姜 ニンニク ホールトマト 五...
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いいネーミングが思い浮かばず x x 材料そのまま 笑 鶏手羽元は カレーやスー...
材料: 鶏手羽元 にんにく チューブ オリーブオイル はちみつ 醤油...
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こんばんは 今日は仕事を終えたあと明日のサッカーのイベントの買い出しやらでバタバ...
材料: 豚肉 切り落とし使用 塩コショウ 茄子 長ねぎみじん切り に...
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我が家でよく作るメニュー フライパンで焼いて 皮が破ける事もなく パリッパリッて...
材料: 鶏もも肉 大 塩糀パウダー スパイス21 胡椒 その他お好み...
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こんばんは なかなかすっきり晴れなくて洗濯物を出したり入れたり 暑いのは嫌だけど...
材料: 米 長ねぎ みじん切り ハム みじん切り 酒 塩 醤油 鶏が...
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赤大根が余ってたのと 鶏ハム作ろうと用意したけどめんどくさくなった鶏胸肉を焼いて...
材料: 鶏胸肉またはささ身 赤大根 青ネギ きゅうりなどでもOK
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千葉県産の立派な大和芋が手に入ったので作ってみました 大和芋をすり下ろし 枝豆 ...
材料: 鶏もも挽き肉 大和芋 枝豆 生姜 卵 Lサイズ 小麦粉 醤油...
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今日のランチでした 先日新生姜で漬けたガリが美味しく出来たので ささみと茄子と一...
材料: 鶏ささみ 酒 塩コショウ 片栗粉 茄子 サラダ油 ガリ 梅干...
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