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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
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ふっくら柔らかな 鶏むねと生揚げの味噌バター炒め煮 優しい味噌バターの風味が こ...
材料: 鶏むね肉 生揚げ ニラ お酒 みりん お水 合わせ味噌 コチ...
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淡白で パサパサな鶏肉の部位もしっとり柔らかく 濃厚なソースで絡めるとお値段以上...
材料: 鶏胸肉 鶏ササミどちらでも 塩胡椒 片栗粉と小麦粉半々 ケチ...
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塩レモンチキン 山芋ステーキ おつまみ 晩ご飯 晩酌 鶏むね肉 ヘルシーおつまみ...
材料: 鶏もも肉または鶏むね肉 塩 砂糖 レモン汁 片栗粉 酒 こし...
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へーさん 500投稿おめでとうございます ノノ パチパチ まだ500だった この...
材料: いももち じゃがいも 北あかり 塩 片栗粉 いも団子汁 大根...
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フライパンひとつで できちゃう お弁当にもオススメ あげもの お肉
材料: 鶏もも肉 塩こしょう 片栗粉 スイートチリソース 揚げ油
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お惣菜は眺めるだけで殆んど買わないんですが スーパーで唯一 買っていたお惣菜がお...
材料: 鶏 手羽中 塩 胡椒 醤油 酒 にんにくチューブ 生姜チュー...
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今週の健康応援メニュー 栄養バランスのとれた丼 豚肉の中華あんかけ丼 豚肉とたっ...
材料: 豚ロースカツ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 小松菜 ざく切り...
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お弁当の一品に キムパが コッテリ系なんで あっさりとした味付けで入れたかったの...
材料: 手羽中 塩胡椒 鶏がらスープ ネギ レモン汁 片栗粉
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