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胸肉とは思えないジューシーさです 大葉がいい仕事をしてます トマトソースを作った...
材料: 鶏胸肉 白ワイン 塩 マヨネーズ 大葉 片栗粉 オリーブオイ...
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前回 前々回に続き 画像が悪いです 申し訳ございません 涙 少ないお肉で 3人分...
材料: 豚バラorロース薄切り はんぺん もやし 片栗粉 塩コショウ...
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今日のランチは 豚バラと茄子とアスパラの和風パスタ チーズを溶かし 濃くあるけど...
材料: パスタ 豚バラスライス 茄子 アスパラガス ニンニク とろけ...
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チンゲン菜はレンチンで下準備 お醤油洗いをしっかりした後 ほんのり梅のさっぱり入...
材料: チンゲン菜 しお お水 お醤油 胡麻油 ツナ缶 叩いた梅干し...
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メインは火を使っても 小鉢はなるべく火を使わないで簡単にしたかったので 鮪のお刺...
材料: 鮪 長ねぎ 貝割れ みょうが 2個 大葉 ごま油 塩 味醂 ...
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今日のお昼ごはん お薦めの大好きな焼き鯖寿司です スーパーで三枚におろしてもらっ...
材料: 生鯖 三枚おろし 塩 酒 漬けダレ 砂糖 醤油 みりん 酒 ...
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お塩とにんにくは ちょっひりでいいです 今回オイルはエゴマ油とオリーブオイルのブ...
材料: 鰤のお刺身 お好みのオイル お塩 少し おろしにんにく 少し...
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味付けは殆どしてませんが 豚肉の梅醤油漬けの味で充分に美味しく頂けます 前日に豚...
材料: 豚バラ薄切り肉 はちみつ梅 醤油 酒 白菜 塩 玉ねぎ 酒 ...
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レンコンがたっぷり入ったヘルシーハンバーグです レンコンを角切りすることによって...
材料: 鳥ひき肉 れんこん 生姜すりおろし 片栗粉 塩 胡椒 お酒 ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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お肉が薄いので揚げ焼きにしても早めに中まで火が通ります 揚げたくない 揚げなくて...
材料: 豚薄切り肉 大葉 梅肉 今回はチューブ 塩コショウ 小麦粉 ...
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