- 56
- 1
- 保存
野菜たっぷりのトマトスープで体もポカポカ 具だくさんでお腹も満足です
材料: ベーコン 玉ねぎ 人参 じゃがいも 大豆 ひよこ豆 赤インゲ...
- 1,177
- 18
- 1
- 保存
- 1,712
- 128
- 1
- 15
- 保存
いつもは豚ひき肉使用ですが 昨日の肉の日にはトーフミート使用 干し椎茸や人参 竹...
材料: トーフミート 竹の子 干し椎茸 人参 玉ねぎ 生姜汁 ごま...
- 433
- 95
- 5
- 14
- 保存
こんにちは 今日は曇りから雨 肌寒いです 楽天市場で剥きブラックタイガーを購入し...
材料: 剥きブラックタイガー にんじん 玉ねぎ いんげん バター 粉...
- 945
- 132
- 3
- 3
- 保存
- 32,136
- 118
- 7
- 7
- 保存
寒かった ホントに寒かった とりあえず 月曜で寒いのとはお別れです で 寒いと言...
材料: じゃがいも 玉ねぎ 人参 鶏肉 バター 小麦粉 プラス糀甘酒...
- 2,829
- 26
- 2
- 3
- 保存
万能味ソースで中華 休眠中ですが万能味ソースがお気に入りなのでスポット的に投稿さ...
材料: 豚バラ肉 有り合わせ野菜 ニンニクスライス 酒 豚肉下味用 ...
- 254
- 141
- 1
- 10
- 保存
本日は白身魚を使ってあんかけを作ってみまし たので紹介します 白身魚の軽やかな味...
材料: 白身魚の切り身 人参 ピーマン 玉ねぎ しょうがすりおろし ...
- 299
- 10
- 1
- 1
- 保存
糖質オフメニュー 日目 お米 パン 小麦 じゃがいもなどの糖質の高いものは抜く糖...
材料: 粉末おから お湯 ゆで玉子 ツナ缶orハム きゅうり 玉ねぎ...
- 1,314
- 31
- 1
- 1
- 保存
海老マヨって美味しいので これはサラダにしてお野菜たっぷりと一緒に食べたら最高で...
材料: 海老1パック分の分量です 玉ねぎ半分 一緒に食べるお野菜 お...
- 1,857
- 197
- 11
- 10
- 保存
パパの帰りが遅い日は温かいスープを用意します 今日は豚バラ肉と野菜のスープ お肉...
材料: 豚バラブロック 玉ねぎ 人参 大根 ジャガイモ コンソメ 白...
- 3,733
- 126
- 8
- 7
- 保存
ミヤネ屋でやってたレシピにローリエ ケチャップ 砂糖 乾燥バジルを足して椎茸をエ...
材料: イカ一杯 人参 玉ねぎ エリンギのみじん切り適量 ホールトマ...
- 3,952
- 168
- 19
- 18
- 保存
